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Potencia tu sex appeal y tu libido 

Conviértete en una bomba sexual

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¿Pilates es un excelente método para las mujeres, ya que se basa en un constante trabajo del suelo pélvico¿, dice el especialista. Según Hugo, este sistema es ideal para mujeres con problemas de anorgasmia, para quienes acaban de dar a luz y para las mujeres en general, ya que ¿trabajar los músculos pélvicos favorece el buen funcionamiento de los órganos sexuales, potencia el disfrute sexual y evita problemas de pérdidas¿. Recomendación: clases de Body Balance (busca tu gimnasio en www.fitnesspain.org).
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Cuando estamos relajados y tranquilos, también estamos más predispuestos hacia el sexo.

Una mente sensual
El estrés es uno de los principales enemigos de la libido. Cuando estamos relajados y tranquilos, nuestros sentidos afloran y estamos más predispuestos hacia el sexo. Este estado no sólo se consigue en vacaciones, puedes potenciarlo cada día con unos cuidados básicos. Aquí tienes algunas ideas para conseguirlo:
Date un baño aromático. Una vez a la semana, añade al agua aceites esenciales (como los de The Body Shop), bombas efervescentes de sales o jabones (como los de Lush).
Juega con los ambientes. Para sentirte inspirada y estimular tus sentidos, rodéate de cosas, aromas y música sensual. Las velas y el incienso nuca fallan (prueba los de Maison Décor). Los cojines, las telas y las alfombras invitan al arrumaco. En cuanto a la música, prueba con la de inspiración japonesa u oriental.
Inspiración sensual. Lee e inspírate con películas sensuales, te predispondrán al juego amoroso y te aportarán muchos recursos. Entre los libros, Poderosa Afrodita, Como agua para chocolate o El cuarteto de Alejandría. En tu videoteca, Swimming Pool, La boda del Monzón o Chocolat.
Date un masaje. De verdad, no vale tanto y obtienes muchos beneficios. Cuando sientas que la tensión puede contigo, relájate bajo unas manos expertas, te sentirás mucho más a gusto con tu cuerpo y aumentará tu apetito sexual. Desde Masajes a Mil (tel. 93 811 33 33) a The Lab Room (tel. 91 576 08 47), tienes masajes de todos los precios y estilos.
Aprende a soñar. Pero hazlo despierta, con los ojos cerrados. Desconecta del mundo, túmbate en un lugar agradable, pon una música suave y luz tenue, y dedícate a pensar en el placer de estar con tu pareja: su cuerpo, sus caricias, su desnudez.

Potencia tu lado más sexy
Para ser sensual y atractiva tienes que sentirte así. Y a ello van a contribuir mucho tu cuerpo, tu imagen y hasta tu ropa. Arréglate cada día como si fuera especial. Cuidar tu cuerpo te hará quererte más y sentirte más atractiva. Algunos consejos que te ayudarán:
Busca un perfume con el que te identifiques y ve siempre con aspecto fresco y el pelo limpio.
Procura depilarte frecuentemente para sentirte siempre lista. Tal vez sea hora de plantearte la depilación láser.
Hidrata y cuida tu piel al máximo, te apetecerá más ser acariciada. Hazte una exfoliación al menos una vez al mes e insiste en los puntos fatídicos (codos, rodillas y talones).
Cuida tus pies y tus manos. Unas uñas comidas y unos pies ásperos o agrietados resultan poco sexys.
El gloss de labios, los coloretes rosados y las uñas de los pies pintadas de colores claros resultan muy sexys.
Extrema la higiene de tu boca, es tu mayor carta de presentación. Lleva siempre encima cepillo y pasta, y utiliza enjuagues e hilo dental para tener un aliento siempre fresco.
Asimismo, Gema nos recomienda hacernos un buen corte de pelo. ¿El pelo de una mujer puede cambiar completamente su estilo, quitarle años de encima o hacerla mucho más atractiva¿.

¿No hay que tenerle miedo a los cambios de look, un pelo pegado a la cara o un peinado que nunca cambia, no llaman la atención de nadie¿.

Terra / Sport Managers / Amalia Panea

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