Pies de lujo
No se debe abusar del calzado sin apoyo, aunque es bueno usar sandalias cuando hace buen tiempo porque permiten la libertad del pie, en especial de los dedos, lo que les asegura su estiramiento.
Anda descalza sobre la arena
Es recomendable andar descalzo sobre la arena, la hierba, las alfombras, las moquetas o la madera. Los pies necesitan aire y liberarse de la opresión del calzado.
Decálogo de su cuidado
Hoy en día los pies no sólo se lucen cuando llega el buen tiempo, sino durante todo el año, ya que es normal llevar sandalias en las fiestas invernales, lo que exige una exhaustiva pedicura.
Por lo general, se tiende a olvidar los cuidados de los pies ¿exfoliar e hidratar-, al estar cubiertos casi todo el año. Cuando se descubren es frecuente que se resequen, aparezcan grietas, durezas e incluso ampollas, lo que retrasa el disfrute del calzado veraniego.
Además de las atenciones caseras, es recomendable acudir al podólogo una vez al mes y en verano cada quince días. No obstante, bastan unos sencillos cuidados para lucir pies con aspecto saludable:
1.- Sumérjalos en agua caliente con bastante jabón durante diez minutos.
2.- Utilice la piedra pómez para eliminar callos y durezas. Luego aplique un exfoliante específico de pies para eliminar las impurezas. Se recomienda al menos cada tres o cuatro días.
3.- Las uñas de deben cortar de forma cuadrada y después limarlas desde el exterior al centro con una lima de cartón. Además, sus cutículas se tienen que empujar hacia atrás con la ayuda de la hidratante.
4.- A continuación es imprescindible aplicar crema hidratante haciendo hincapié en la zona del talón. Si los pies están muy secos lo mejor es untarles con bastante crema o vaselina, ponerse unos calcetines de algodón durante unas horas. Lo más practico es dormir con ellos.
5.- Si se opta por aplicar color a las uñas, es recomendable aplicar una base incolora y luego la laca de uñas elegida, ya que así será más sencillo eliminar el color.
6.- Si los pies transpiran mucho, empólvelos con un desodorante específico todos los días después de la ducha. La formación de hongos se puede evitar con una higiene esmerada. Nunca ande descalza en gimnasios, saunas y piscinas, además tenga mucha precaución cuando se duche en hoteles.
Terra/Agencias
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