Diosas a los cuarenta

El sexo femenino al entrar en esta etapa produce menos hormonas masculinas, responsables de la líbido, pero no por eso hay que pensar que es el fin de la vida sexual para la mujer. En la mayoría de las casos, todo se encuentra en nuestro cerebro, así que no pierdas tu iniciativa y sácale provecho a tu edad. Lo más importante que una mujer tiene que hacer para sobrellevar este paso tan importante es aceptar y adaptarse a los diversos cambios que irremediablemente tendrá que sufrir , tener el apoyo de la pareja y asistencia médica.

• Recuerda que¿

las parejas que mantienen relaciones tres veces por semana lucen 10 años más jóvenes.

• Secretos de salud

Es muy cierto que se deben tener otro tipo de cuidados con nuestro organismo, los cambios físicos, psicológicos y laborales por los que gradualmente pasaremos a través de nuestra vida, pero que nos ayudarán a tener una calidad de vida mejor, evitando problemas como diabetes o enfermedades cardíacas.

Tip: Cultivar una actitud positiva hacia la propia sexualidad, conocer con exactitud los cambios que se producen a partir de la menopausia, evitar periodos de abstinencia, no fumar, cuidar el peso.

• Cuerpo y figura

No hay que negar que a los cuarenta cualquier tipo de gimnasia viene bien para estar mejor. La idea es sentir los músculos en su lugar, levantar lo que la gravedad se encarga de llevar al piso y atenuar el paso del tiempo.

Hay quienen aseguran que la vida comienza a los cuarenta. Cierto o no, lo que es evidente es que a partir de entonces las cosas cambian y suceden más rápido que antes. Los cuarenta son finalmente la excusa perfecta para romper la monotonía, recobrar las fuerzas y buscar lo que siempre haz querido. ¡Atrévete!

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