Tips para después del sol

¿Cuándo y cómo aplicar el after-sun?

Lo mejor es aplicarlo tras una ducha de agua tibia. Es entonces cuando la piel está preparada para recibir todas sus propiedades y sellar la hidratación.

Si tras el sol no tienes posibilidad de ir a casa, no seas perezosa. Todas las playas y piscinas cuentan con duchas.

Utiliza un jabón o gel para pieles delicadas, con un pH neutro y una esponja suave para no agredir más a la piel.

Usa una buena cantidad de after-sun y espera a que la piel lo absorba. Te sorprenderá comprobar lo sedienta que está tu piel y lo poco que tarda en secarse.

Cuidar lo que se come

Debes saber que comer más frutas y verduras frescas, te ayudarán a mantener tu piel y tu cabello en buenas condiciones, por ejemplo: comer zanahorias (un par al día) te ayudará a potenciar tu bronceado, porque son ricas en betacarotenos, unas sustancias que además se encuentran en el mango, el albaricoque, la calabaza y las verduras de hoja verde, como la lechuga, las espinacas y las judías.

Protección sin tregua
El aire acondicionado de las oficinas, el calor, el sol y la falta de humedad también ponen en peligro la salud de la piel. Por eso es importante, utilizar a diario una crema hidratante con factor de protección 15. No es mala idea tener siempre a mano un spray de agua termal, que además de refrescar ayuda a que la piel no deshidrate. Pero cuidado, tras vaporizar el agua sobre el rostro, es necesario aplicar un poco de crema, para que el agua se selle en el interior de la piel, y no se evapore.

Atención al cabello

Las urbanitas que no se van a mover de la ciudad tienen que recordar que el calor, los sitios llenos de gente, la falta de ventilación y el aire acondicionado, pueden hacer que el pelo se muestre más lacio, falto de vitalidad e incluso grasiento, sobre todo los cabellos más grasos.
Una alternativa puede ser recogerlo en una coleta y protegerlo con una cinta, el complemento más fashion de la temporada. Además como explica el Dr. Steve Shiel, científico senior de P&G ¿un incremento de temperatura de 21 a 35 grados aumenta significativamente la posibilidad de daño y de rotura del cabello¿. Ponle freno, con un tratamiento intensivo de hidratación, como una mascarilla, que repara el aspecto dañado y protege el cabello frente a futuras agresiones.

Terra/España