El escote perfecto
Para evitar la degeneración de las formas se deben aplicar cremas específicas, como ¿Soin Beuté Des Seins¿ de la firma ¿Orlane¿ o ¿Celular Bust Cream¿ de ¿Swiss Perfection¿, que actúan como una película transparente que hace las veces de sostén natural.
Su aplicación se hará con movimientos circulares de fuera hacia dentro, deteniéndote en la parte superior del busto.
Para reafirmar y elevar el pecho sin necesidad de entrar en un quirófano existen además otras técnicas, la radiofrecuencia es hasta hoy la más efectiva. En un caso normal serán necesarias 20 sesiones. Para los casos desesperados siempre se puede acudir a la cirugía estética.
Ejercicios
Los ejercicios son también fundamentales para mostrar un escote atrayente. Los más fáciles y populares son: el que te obliga a colocar la mano izquierda sobre la muñeca derecha y viceversa, después se adelantan con fuerza. Se repite quince veces, una vez al día.
Otro ejercicio efectivo y fácil de realizar: colócate de pie contra la pared y apoya las dos palmas de la mano en ella. Aléjate y flexiona ligeramente los codos, sin mover para nada las piernas o rodillas, que seguirán en posición erguida. Flexiona los brazos hasta que notes como tira el músculo pectoral. Repítelo quince veces y altérnalo con el anterior.
Una vez hecho, siéntate muy derecha y levanta uno de los brazos hasta que no puedas más, cuando lo tengas estirado realiza movimientos secos y rápidos hacia fuera y hacia delante, quince veces, luego cambia de brazo.
Con pesas se ven los resultados más rápido. Deberás hacerte con unas pesas de máximo un kilo. Agárralas y estira hacia delante los dos brazos, sin subir de la altura de los hombros, cruza ambos brazos a la altura de las muñecas y muévelos de modo alternativo hacia arriba y abajo y a izquierda y derecha.
Manchas y estrías
El embarazo es uno de los mayores factores de riesgo para el pecho. Debido a la lactancia y a la subida y rápida pérdida de peso la fibra pectoral experimenta unos bruscos cambios nada beneficiosos.
EFE
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(EFE)
