Navidades para divorciados y separados

¿Las personas que durante todo el año no se relacionan con mucha gente, en épocas de vacaciones y de Navidad se sienten mucho más solas y por eso deciden acudir a una agencia para probar suerte¿, explica un experto en relaciones de pareja.

Las fiestas navideñas también pueden ser una época difícil para los hijos de padres separados o divorciados, por lo que es necesario olvidar los altercados con el o la ¿ex¿ y colaborar para lograr unas Navidades felices para los niños o adolescentes.

Estas las recetas de los psicólogos para disfrutar las Fiestas sin sufrir por la pérdida de un vínculo amoroso ni por los conflictos que puede generar el nuevo relación con la antigua pareja:

¿ Si acabas de separarte o divorciarte
Muchas personas que han sufrido una ruptura de pareja hace poco tiempo, suelen refugiarse en el trabajo, para mantenerse todo el día ocupadas, no pensar ni sentir y evitar deprimirse.

La obsesión laboral no es el mejor remedio para la depresión, sobre todo si en el trabajo también se está solo.

Te conviene recurrir a sus amigos de confianza o familiares más íntimos, para pasar estos momentos arropado por la gente que quiere y le quiere. Sea como sea, has de experimentar el período de duelo que implica toda pérdida, necesario para ¿soltar¿ el pasado, aceptar la situación como una nueva etapa, y analizar lo que quiere ahora.

¿ Si en este momento no tienes pareja
Asume tu situación como algo transitorio. Si miras atrás descubrirás que la vida es generosa y si fluyes con ella, en vez de intentar controlarla, llegan las soluciones y las personas.

Reportajes EFE