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Mi niño duerme mal ¿qué hago?
Es importante abordar estos problemas con tiempo ya que es incorrecta la idea de que se solucionan solos.
- Vivimos según dormimos
“Un niño con dificultades en el sueño a los 8 meses probablemente continuará mostrándolas a los 3 años de edad y aquellos con problemas a los 2 años los seguirán teniendo a los 12 años”, explica el doctor Pin.
Según este especialista, la aparición de trastornos del sueño se ve favorecida por las actividades sociales y el uso de tecnologías a últimas horas del día por parte de los más pequeños.
Dormir bien la cantidad de horas necesarias es imprescindible para el buen desarrollo del individuo. Se ha demostrado que los adolescentes con un sueño menos inquieto y con menos ronquidos, tienen un mejor rendimiento escolar.
Además, los pequeños con problemas de sueño se mueven más para evitar dormirse, tienen dificultades para concentrarse, están más irritables.
Se sabe que la cantidad y calidad del sueño durante los primeros 4 años de la vida influyen en la velocidad de adquisición del lenguaje y en el rendimiento escolar a los 6 años.
Reportajes Efe
