Aprende a 'sex comunicarte'

Sin una buena comunicación, tampoco hay buen sexo. Si tienes dificultades para que tu pareja se abra y entregue a la intimidad amorosa, elige bien tus palabras, caricias y lenguaje gestual.

"El silencio es el único amigo que jamás traiciona", señalaba hace más de 2000 años el filósofo chino Confucio. Aunque en lo que respecta a los inestables y resbaladizos terrenos del sexo y la pareja, quizá sea más adecuada la reflexión del filósofo y escritor español Miguel de Unamuno, quien a mediados del siglo pasado sentenciaba: "A veces, el silencio es la peor mentira".

Quieres a tu pareja, pero después de varios años de vida en común, el sexo entre ustedes ya no es lo que era. La rutina parece haber hecho mella en tu vida amorosa y te preguntas si hay vuelta atrás.

La respuesta es ¡SÍ!, siempre que comiences el reacercamiento por un requisito básico: la comunicación.

Cuando la repetición y el tedio se instalan en la relación, o incluso para prevenir que las “cosas de la cama” lleguen a esos extremos, no se trata sólo de cambiar de posturas, lugares o momentos para hacer el amor, sino también –y sobre todo- de modificar la forma de entenderse el uno con el otro.

Pocas actitudes resultan tan nocivas para una relación de pareja que el silencio no deseado o forzado por las circunstancias. La ausencia de palabras puede ser un síntoma de buena intimidad, ente dos personas que se comprenden con una mirada cómplice.

Pero puede ser la antesala de un conflicto o ruptura, cuando uno de los dos o ambos callar, porque no saben que decirse, no tienen de que hablar o prefieren no escarbar en las heridas.

Si quieres salir del aburrimiento sexual, haz a tu pareja partícipe de tus vivencias, cuéntale lo que sientes, dile cómo piensas, habla de lo que te gusta y lo que no.

Además de un excelente antídoto contra los malos entendidos y suposiciones equivocadas, el diálogo es uno de los mayores tónicos de la pareja.

Diálogo, antes durante y después...

Estas son algunas de las medidas básicas que recomiendan los expertos en sexología para estar más a gusto con tu vida sexual, uno de cuyos principales enemigos -según un reciente estudio sobre Bienestar Sexual de la empresa Durex- no es la falta de amor, sino la falta de comunicación en la pareja:

Reportajes EFE