Dieta para la piel II

Desayuno

1 plátano de fruta
1 taza de cereal (hojuelas de maíz)
1/2 taza de leche ddescremada
Té negro con limón o café con leche descremada

Almuerzo

1/2 aguacate con jugo de limón y pimienta
1 galletita de centeno untada de mantequilla
1 naranja
1 vaso de jugo de tomate

Cena

90 gms. de cordero asado
Ensalada de requesón y de pepino
Tomate fresco con perejil
1 manzana asada con 2 cucharadas de natilla en crema
Café negro o con leche descremada