¿Cómo cambiará tu cuerpo después de dar a luz?
Probablemente no vuelvas al peso que tenías antes del embarazo por un tiempo, pero bajarás una cantidad de peso importante inmediatamente después del parto.
Escrito por el equipo editorial de BabyCenter
- ¿Cuánto peso bajaré después de dar a luz a mi bebé?
La mayoría de las nuevas mamás quedan con unas 12 libras (5 1/2 kilos) menos de peso, restando las 7 a 8 libras que pesa el bebé (3 a 3 1/2 kg), otra libra o dos de la placenta (1/2 a 1 kg), y otras 2 libras (1 kg) aproximadamente de sangre y líquido amniótico.
Después el peso irá bajando paulatinamente porque tendrás que eliminar todo el líquido extra que las células retuvieron durante el embarazo, junto con el líquido proveniente del exceso de sangre que tenías en tu cuerpo. Debido a esto producirás más orina de lo normal durante los días posteriores al nacimiento — unos sorprendentes 3 cuartos por día — y es posible que notes que transpiras mucho, aún mientras duermes. Al terminar la primera semana, habrás bajado alrededor de 4 libras (1,8 kg) de peso en líquido. (La cantidad varía según la cantidad de líquido que hayas retenido durante el embarazo.)
- ¿Por qué no me doy cuenta cuándo necesito orinar?
Es posible que sientas como si no tuvieras ganas de orinar demasiado durante el primer día después del parto, en especial si has tenido un trabajo de parto prolongado, un parto vaginal asistido con fórceps o ventosa, o una anestesia epidural. Esto es bastante común y se debe a que tu vejiga está menos sensible temporalmente. Sin embargo, debido a todo el líquido extra que están procesando tus riñones, tu vejiga se llena muy pronto y por ello es fundamental que orines con frecuencia aún cuando no sientas urgencia.
Si se acumula demasiada orina en tu vejiga, es posible que te sea difícil llegar al baño sin que se te escapen gotitas. Pero lo más importante es que tu vejiga podría distenderse en exceso. Esto puede causar problemas urinarios y también hace más difícil la contracción del útero, lo cual produce más dolores de posparto y sangrado.
Si no puedes orinar por algunas horas después del parto, te colocarán un catéter en la vejiga para drenar la orina. (Si el parto fue por cesárea, te colocarán un catéter urinario para la cirugía y las 12 horas posteriores aproximadamente.) Avísale a la enfermera si tienes dificultad para orinar o si orinas solamente una cantidad pequeña. Si tu vejiga se llena demasiado puede incluso llegar a impedirte orinar.
- ¿Cuánto tiempo demorará mi útero en contraerse?
En el momento del parto, tu útero es alrededor de 15 veces más pesado (¡sin incluir el contenido!) y sostiene al menos 500 veces más peso que antes de la concepción. Al cabo de unos minutos después de nacer tu bebé, las contracciones hacen que tu útero comience a reducirse, apretándose como un puño. Sus fibras entrecruzadas se van tensando, de la misma manera en que lo hacían durante el trabajo de parto. Esto puede hacer que sientas los calambres conocidos como entuertos o dolores de posparto. Estos dolores también aparecen cuando estás amamantando a tu bebé porque liberas una hormona llamada oxitocina, que hace que el útero se contraiga.
Durante los dos primeros días después del parto, puedes sentir la parte superior de tu útero a la altura del ombligo, o a unos pocos dedos de distancia debajo del ombligo. Al cabo de una semana, tu útero pesa alrededor de una libra (1/2 kilo), la mitad de lo que pesaba en el momento del parto. Después de dos semanas, se reduce a apenas unas 11 onzas (un poco más de 300 gr.) y se ubica totalmente dentro de la pelvis. A las cuatro o seis semanas, ha regresado al peso normal que tenía antes del embarazo, de alrededor de 2 onzas y 1/2 (70 gr.) Este proceso se denomina involución del útero.
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