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• Tips para el cabello:

- Si tu traje es con escote palabra de honor puedes darle más glamour a tu figura si usas un recogido sofisticado.

- Si prefieres llevarlo suelto, se usan las ondas con poco volumen o un extraliso que acentúe tus rasgos.

- Las mujeres de pelo corto pueden lucir un look más juvenil y fresco y aprovechar para llevar algún miniaccesorio en el cabello.

- Prueba varios peinados para escoger el que mejor te irá en tu gran día y asesórate de expertos en la materia.

• Un cuerpo de lujo

No intentes bajar 10 kilos los días previos a la boda. Lleva una dieta sana, libre de grasas y reduce el consumo de harinas y azúcar.

Puedes empezar con un desayuno ligero que contenga frutas, cereales, jugos y alimentos que contengan fibra.

Para el almuerzo no olvides las ensaladas, carnes magras, y evita las gaseosas.

En la cena prefiere las comidas suaves y procura no comer antes de dormir.

• Tips:

- Lleva en tu bolso semillas de girasol, maní, frutas o galletas de soda para picar entre comidas.

- Toma, té verde, aguas saborizas de frutas como mandarina, manzana, pera y casi de lo que se te ocurra -puedes hacerlas en casa es muy fácil-, estas bebidas mantendrán tu apetito a raya y te ayudarán a manejar el estrés del momento.

- Deberás decir no a los tragos fuertes, son demasiado dulces, engordan y ¡horror! hacen aparecer acné.

• Ponte en forma

Haz una rutina de ejercicio cardiovascular. Si antes de la boda puedes bajar esos tres o cuatro kilos que traes de más ¡fabuloso!, pero no más que eso, no te sometas a rutinas de hambre o a jornadas interminables de ejercicio.

• Tips:

- Intenta con aeróbicos son una buena idea para mantenerte en forma.

- El spining es ideal para bajar de peso y tonificar las piernas y la cola.

- Nadar no te caerá nada mal, es un buen ejercicio.

- Trabaja la zona del abdomen, la espalda y los brazos.

¡Ahora ya estás lista para deslumbrarlos a todos!

Terra USA/ Diana Moreno/ Luisa Lozano

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