Prepara tu cuerpo para la primavera

Prepara tu cuerpo para la primavera Llega la estación de la renovación por excelencia y con ella las faldas, las sandalias y los escotes más pronunciados. Sigue nuestro ritual de belleza y quítate el abrigo sin miedo. Tips para nunca lucir cansada Todo sobre belleza Mira el video sobre lo último en estética Masajes con diamantes son el último grito de la estética
Foto: Jupiter Images/EFE/Tema exclusivo Terra USA

Renueva tu piel Date una buena exfoliación corporal, primero en seco y después bajo la ducha, para eliminar todas las células muertas e impurezas, uniformizar tono y textura, y que la epidermis esté preparada para aprovechar al máximo los beneficios de las cremas hidratantes y de tratamiento. Tips para nunca lucir cansada Todo sobre belleza Mira el video sobre lo último en estética Masajes con diamantes son el último grito de la estética
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Tu rostro a punto Nada mejor que una buena limpieza de cutis que renueve a fondo la piel y la deje libre de impurezas. En el mercado encontrarás mascarillas purificadoras, hidratantes y revitalizantes, que tras una limpieza de cutis son las perfectas aliadas para lograr nuestro objetivo: una piel luminosa. Tips para nunca lucir cansada Todo sobre belleza Mira el video sobre lo último en estética Masajes con diamantes son el último grito de la estética
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Cambia tu dieta Frutas, verduras, infusiones como el té verde, pescado azul o blanco y carnes magras no deberían faltar en tu dieta durante todo el año, pero si no has hecho tus "deberes nutricionales" en los meses más fríos, no hay mejor momento que ahora para comenzar. Tips para nunca lucir cansada Todo sobre belleza Mira el video sobre lo último en estética Masajes con diamantes son el último grito de la estética
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Masajes relajantes Es aquí donde entra en escena esa vieja amiga que ha reposado en el estante durante todo el invierno... la crema anticelulítica. A estas alturas de la vida sabemos que no se han de esperar milagros, pero sí es cierto que ayudan si son empleadas con constancia, de una a dos veces al día, y aplicadas con un masaje tonificador para que penetren bien en las zonas a tratar. En el resto del cuerpo, extenderemos a diario una crema hidratante, mejor si es cuando la piel aún está un poco mojada, ya que de esta forma sellamos la humedad en la epidermis. Conviene que insistas o incluso que apliques una crema nutritiva más emoliente en las zonas "problemáticas" que tienden a resecarse más, como los codos, rodillas y talones. Tips para nunca lucir cansada Todo sobre belleza Mira el video sobre lo último en estética Masajes con diamantes son el último grito de la estética
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Ejercicio poco a poco Por supuesto, este es también el momento perfecto para desperezar al cuerpo del letargo invernal y reactivarlo. Comienza por caminar más, quizá bajarte del autobús una o dos paradas antes, opta por las escaleras en lugar del ascensor, al menos unos tramos. Las sesiones de estiramientos suaves también son una buena fórmula para comenzar a tonificarnos, aunque siempre es conveniente que te asesore un especialista en el gimnasio. Tips para nunca lucir cansada Todo sobre belleza Mira el video sobre lo último en estética Masajes con diamantes son el último grito de la estética
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Llénate de energía Levántate un poco antes. Aunque robar cinco o diez minutos al sueño pueda parecer desagradable, tu descanso no se resentirá por tan poco tiempo, y ello puede ayudarte a afrontar con más calma la vorágine mañanera y reducir el estrés del nuevo día. Tips para nunca lucir cansada Todo sobre belleza Mira el video sobre lo último en estética Masajes con diamantes son el último grito de la estética
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Cuida tu imagen más Dedica un tiempo por la mañana a arreglarte y vestir prendas con las que te sientas cómoda y te veas bien. Cuando te sientes a gusto con tu aspecto, te sientes más segura y confiada y tu estado de ánimo se torna más positivo. Tips para nunca lucir cansada Todo sobre belleza Mira el video sobre lo último en estética Masajes con diamantes son el último grito de la estética
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