Cuídese de la rinitis alérgica en la primavera
Entre los medicamentos más comunes para tratar esta condición se encuentran los antihistamínicos, atomizadores nasales corticosteroides y descongestionantes.
Llevar a cabo algunos cambios en su rutina diaria también puede ayudarle a evitar una crisis, aseguran los expertos.
Evitar el contacto con sustancias irritantes, como la caspa animal, el polvo, el moho y el polen son de las primeras recomendaciones a seguir.
Mantener las ventanas y puertas cerradas, y utilizar el aire acondicionado los días en que la concentración de polen en el ambiente es alta, puede aminorar su exposición a este detonante.
A través de la página de internet del Weather Channel puede mantenerse al tanto del nivel de exposición a diversos alérgenos, como el polen o el moho, que hay en su zona cada día.
Bañarse y cambiarse luego de haber estado al aire libre, así como secar la ropa en secadora eléctrica, y no al aire libre, también puede ayudarle a prevenir una crisis alérgica.
Limpiar las superficies mohosas de su vivienda y utilizar un deshumidificador para reducir la humedad en el ambiente es otra de las recomendaciones de AAAAI.
Para evitar que los ácaros de polvo se esparzan sin control dentro de su casa, cubra los colchones y las almohadas con fundas y lave la ropa de cama semanalmente con agua a temperatura superior a los 130 grados Fahrenheit (54,4 centígrados).
La caspa animal puede detonar una crisis de rinitis alérgica en los dueños de mascotas, por ello, en la medida de lo posible, evite que los animales permanezcan largos periodos dentro de la casa o mantenga las puertas de los cuartos cerradas, sugieren los expertos.
EFE
(Terra / Agencias)
