La mayoría de los estadounidenses no tienen la hipertensión arterial bajo control

Denny considera que la gente necesita recibir educación sobre los peligros de la hipertensión y lo que debe hacer par reducirla. Además, "hace falta una relación estrecha entre médicos y pacientes para ayudarle a la gente a controlar su presión arterial", aseguró.

"Un enfoque integral de modificación del estilo de vida que se dirija a la dieta, a la ingesta de sal, a la ingesta de alcohol y al ejercicio puede ayudar a controlar la hipertensión arterial", escribieron los autores de los CDC. "La dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (métodos de la dieta para acabar con la hipertensión), que es baja en grasa saturada y grasa total y que hace énfasis en las frutas y las verduras, así como los productos lácteos bajos en grasa, ha ayudado a reducir la presión arterial. El control de la hipertensión exige mantener los cambios en el estilo de vida y tomar los medicamentos recetados.

"La autogestión puede aumentar el control general de la hipertensión. Las mejoras en la asesoría de proveedores de atención de la salud, de la educación del paciente y de las relaciones entre médico y paciente puede estimular aún más a los adultos hipertensos a actuar", concluyeron.

"La modificación del estilo de vida es crítica", señaló el Dr. George Bakris, profesor de medicina preventiva y medicina interna del Centro Médico de la Universidad Rush de Chicago. "Pero si usted tiene antecedentes familiares de hipertensión, sólo modificar el estilo de vida no va a controlar la hipertensión, usted necesitará medicamentos".

Por otro lado, los medicamentos no son la única respuesta tampoco, según Bakris. "Si usted no está haciendo ejercicio, debería empezar a ejercitarse. También debería reducir el consumo de sal a no más de cuatro gramos diarios. Además, usted no debería beber más de dos copas de vino diarias.

"Estas son cosas de sentido común en las que la gente tiene que pensar", agregó Bakris. "Mucha gente toma medicamentos y cree que es suficiente, por lo que no es necesario hacer cambios en el estilo de vida. Pero eso no es cierto. La gente que prueba esa vía nunca logrará controlar adecuadamente la presión arterial".

Más información

El U.S. National Heart, Lung, and Blood Institute ofrece una guía para reducir la hipertensión arterial.

Artículo por HealthDay, traducido por HispaniCare

DrTango