¿Viaja con alergias? No olvide empacar un plan

La American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) recomienda que, si usted tiene alergias o asma, necesita planear con anticipación antes de viajar este verano para minimizar aquellas situaciones que podrían desencadenar un ataque y arruinar sus vacaciones.

• Antes de embarcarse en un viaje largo por carretera, encienda el aire acondicionado o la calefacción del automóvil y abra las ventanas durante al menos 10 minutos antes de entrar al vehículo. Esto ayudará a eliminar hongos y ácaros del polvo que podrían estar en el sistema de climatización del automóvil.
• Si le tiene alergia al moho o al polen, cierre las ventanas del vehículo y utilice el aire acondicionado durante el viaje.
• Puede reducir su exposición a la contaminación del aire viajando temprano por la mañana o al anochecer, cuando la calidad del aire es mejor y hay menos tráfico.
• Intente conseguir habitaciones a prueba de alergias en los hoteles. Si es sensible al moho, vaya a una habitación seca y soleada alejada de las piscinas cubiertas.
• Si tiene alergias alimentarias, sea extremadamente cuidadoso con la comida de restaurante o de avión porque podría no haber una lista de ingredientes. Siempre lleve epinefrina inyectable en caso de que tenga una reacción alérgica grave.
• Si va a ir de vacaciones por largo tiempo, piense en acudir a su alergólogo o inmunólogo para un examen físico previo.
• Los viajes por aire pueden causar dolores significativos para los pacientes de sinusitis o cualquier otra infección de los senos paranasales o de los oídos. Si es posible, retrase el vuelo. Si sufre de dolor fuerte en los senos o en los oídos durante el vuelo, tome un descongestionante oral de acción rápida o use uno aerosol nasal una hora antes del despegue.
• El aire de los aviones puede ser muy seco. Use un aerosol nasal de solución salina cada hora para mantener húmedas las membranas nasales.
• Cuando empaque para el viaje, asegúrese de incluir todos los medicamentos necesarios. Lleve más de lo que cree que va a necesitar y guárdelo en los empaques originales.

Más información

El U.S. National Institute of Environmental Health Sciences tiene más información sobre la prevención de las alergias y el asma.

DrTango