La temporada de la ambrosía no tiene por qué implicar sufrimiento

El polen de la ambrosía puede desplazarse grandes distancias. Se ha encontrado polen de ambrosía 400 millas mar afuera y a 2 millas de altura, pero la mayor parte cae cerca de las plantas que lo producen. El césped y otras plantas perennes que resurgen cada año a partir de tallos establecidos desplazan fácilmente a las plantas anuales, pero la ambrosía aparece en lugares en que los cursos de agua, los cultivos o los efectos químicos, tales como la sal en las carreteras, perturban el suelo.

La ambrosía se encuentra a menudo a la vera de los caminos, en las riberas de los ríos y en los campos y terrenos baldíos. Las semillas pueden brotar después de muchas décadas, cuando las condiciones son apropiadas.

Consejos prácticos

La AAAAI ofrece algunos consejos sobre cómo reducir la exposición a la ambrosía:

Evitar las áreas donde proliferan las plantas de la ambrosía, tales como cunetas, bordes de la carretera, orillas de los ríos, terrenos baldíos, y los bordes de las áreas arboladas.
Mantener las ventanas cerradas durante la temporada de la ambrosía para impedir que el polen entre al hogar. Utilizar aire acondicionado para refrescar, limpiar y secar el aire.
Mantener las ventanas del vehículo cerradas.
Limitar la cantidad de tiempo que se pasa al aire libre cuando el recuento de polen sea alto.
Tras pasar tiempo al aire libre, se debe tomar una ducha para eliminar el polen de la piel y el cabello.
Minimizar la exposición a otros alérgenos durante la temporada de la ambrosía. Los síntomas de la fiebre del heno se deben con frecuencia a la exposición acumulada a múltiples alérgenos.
Empezar a tomar medicamentos para la alergia entre 10 y 14 días antes de que la temporada de ambrosía alcance su punto máximo en el área donde viva.
Mantenerse al día con la información acerca del polen en la National Allergy Bureau (www.aaaai.org/nab).