Científicos estudian el miedo para buscar formas de controlar la ansiedad

"Existe un truco en el ataque de pánico", dijo David Carbonell, psicólogo de Chicago, especializado en la atención de los desórdenes de ansiedad. "Uno experimenta una gran incomodidad, pero se engaña y trata ese sentimiento como si fuera un peligro".

Actualmente, gracias a la asesoría especializada, los ejercicios de relajación y la introspección, Rowe sabe cómo detener o al menos minimizar esos ataques a tiempo.

Los científicos creen que pueden mejorar el proceso para controlar el miedo si conocen la forma en que esta emoción se transmite por el cerebro y el cuerpo.

El detonador del miedo es la amígdala, una estructura profunda del cerebro, con la forma de una almendra.

La amígdala no es responsable de todas las respuestas de una persona atemorizada, pero es una especie de alarma que conecta con todo lo demás, dijo Elizabeth Phelps, psicóloga y profesora de la Universidad de Nueva York.

Michael Davis, psiquiatra y profesor de la Universidad de Emory, descubrió que cierta reacción química en la amígdala es crucial en la forma en que los ratones y la gente aprenden a superar sus temores. Cuando esa reacción es desactivada en los ratones, nunca aprenden a controlar el miedo.

El trabajo es promisorio, pero Maren advierte: "No es todavía posible tomar una píldora y hacer que esto desaparezca".

Consejos de David Carbonell para lidiar con problemas de ansiedad:

http://www.anxietycoach.com/steps.htm

Terra/AP

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