Labores domésticas no mejoran la salud ni ayudan a adelgazar

Las labores domésticas suelen ser agotadoras, consumen mucho tiempo y, aunque se trata de una actividad física, no mejoran la salud ni ayudan a perder las libras de más, dijeron investigadores británicos.

Una caminata rápida es una opción mucho mejor para mantenerse en forma que limpiar la casa, quitar el polvo de los muebles y fregar ventanas, especialmente para las mujeres de 60 a 79 años.

"Las mujeres mayores necesitan un mayor grado de actividad física. Es probable que las labores domésticas no consigan este objetivo", dijo Shah Ebrahim, epidemiólogo y especialista en envejecimiento de la Universidad de Bristol, en el suroeste de Inglaterra.

En un sondeo de más de 2.300 ancianas en Gran Bretaña, el 10 por ciento expresó que disfrutaba de una caminata rápida, el uno por ciento realizaba más de 2,5 horas de jardinería a la semana y más de la mitad dijo realizar pesadas tareas domésticas.

Pero Ebrahim y sus colegas indicaron que aunque las labores domésticas requieren de actividad física, no parecen ofrecer ningún beneficio para la salud.

"Cuando examinamos factores que creemos relacionados con la actividad y buenas condiciones físicas, como el pulso y el grado de obesidad, no hallamos ninguna relación con las tareas domésticas", explicó Ebrahim, cuya investigación se publicó en el Journal of Epidemiology and Community Health.

Las mujeres en el estudio que caminaron rápidamente durante 2.5 horas a la semana o dedicaron el mismo tiempo a la jardinería fueron menos proclives a la obesidad y mostraron una frecuencia cardíaca menor en estado de reposo, lo cual es un signo de buena condición física.

Las labores domésticas requieren de esfuerzo físico, pero Ebrahim señaló que se necesitan más investigaciones acerca de sus beneficios a largo plazo antes que se pueda decir que las tareas hogareñas son actividades beneficiosas para la salud.

"Sospecho que (las labores del hogar) han sido objeto de muy pocos estudios científicos, porque los hombres no tienen que realizarlas y la mayor parte de la ciencia está en manos masculinas", añadió el investigador.

Terra/Reuters