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Cuidar la columna 

Ocho de cada diez mexicanos adultos con problemas de espalda

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26/12/2007 - 11:30(EST) Explicó la dependencia que la columna vertebral o espina dorsal está compuesta de pequeños huesos llamados vértebras, que se colocan una sobre otra formando la columna y, entre cada par de ellas, existe un disco que funciona como un cojín (amortiguador).

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La parte baja de la espalda sostiene casi todo el peso del cuerpo de tal manera que una hasta una alteración menor en los huesos, músculos, ligamentos o tendones del área puede causar dolor cuando la persona está de pie, se inclina o se mueve.

"El disco puede pellizcar o irritar un nervio de la médula espinal y causar dolor en la nalga o de ciática, el cual se siente en la pierna hasta debajo de la rodilla. También provoca adormecimiento, hormigueo, o debilidad en extremidades inferiores", puntualizó.

Se informó que en muy pocos casos se conoce la causa exacta de los problemas de dolor de espalda, y los síntomas se atribuyen a tono muscular deficiente en la espalda, tensión o espasmo, torceduras, desgarramiento de músculos y ligamentos o a las articulaciones.

Existen muchos medicamentos y tratamientos que alivian los síntomas de la parte baja de la espalda, y la mayoría de los pacientes mejoran casi de forma inmediata, pero se advirtió que estos fármacos requieren receta, porque provocan sueño y exponen la vida de quienes los consumen.

Otras medidas que ayudan a disminuir las molestias son las compresas frías o calientes dentro de las primeras 48 horas, a partir de que inician los síntomas, y también se puede recurrir a la manipulación de la columna, lo que sólo puede efectuar el profesional de la salud con capacitación en tratamientos de este tipo.

Notimex

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