Dietas relámpago no funcionan, enferman
Si las fórmulas mágicas para bajar de peso fueran efectivas no se habrían inventado tantos productos para adelgazar y de hecho no existirían personas obesas en el mundo.
Sólo hay una forma para bajar y mantener el peso y es comiendo saludablemente, introduciendo un poco de actividad física a nuestra vida diaria y llevando una vida libre de excesos.
Para todos, en especial para las mujeres, resulta muy complicado llevar una vida tranquila con tanta presión social que prácticamente las obliga a ser hermosas.
Pero este afán no puede llevar a las mujeres a hacerse daño practicando dietas relámpago que no ofrecen resultados duraderos y que deterioran la salud.
Los siete pecados de quienes quieren adelgazar ya.
Dejar de comer:
Eso se llama anorexia y es uno de los trastornos alimenticios más peligroso, el cuerpo necesita comida para funcionar así como un carro necesita combustible, sin eso, el cuerpo se desgasta, las defensas se caen al piso y las consecuencias pueden llegar a la muerte.
Comer y vomitar:
Decides que quieres comer, es lógico sientes hambre debido a la actividad diaria normal, pero una vez has terminado de comer te sientes mal, te ves mas gorda y la culpa te hacen ir al baño a devolver lo que ingeriste.
Terra USA
(Photos.com)
