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Comer en familia aleja de las drogas y el alcohol a niñas adolescentes

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25/7/2008 - 08:56(GMT) Más información

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Para más información, visite la Partnership for a Drug-Free America.

Para mantener a los niños alejados de los problemas

Las comidas familiares no son la única manera para aumentar las probabilidades de que su hijo adolescente no recurra a las drogas o el alcohol, afirmó Steve Pasierb, presidente y director ejecutivo de la Partnership for a Drug-Free America, una organización sin fines de lucro en Washington, D.C. Sus consejos incluyen:

  • Comience con las conversaciones contra las drogas temprano. "La edad promedio del primer uso de drogas es los 14", advirtió. Para ayuda sobre cómo hacerlo, visite www.drugfree.org o www.timetotalk.org.
  • No crea que "una gran charla" es todo lo que se necesita para alejar a los niños del abuso de sustancias. "Se necesitan una serie de conversaciones frecuentes y breves", enfatiza. "Sus hijos se enfrentan al problema de las drogas un día sí y otro también".
  • Sepa con quién salen sus hijos. Y conozca a sus padres, añadió Pasierb, hasta donde se pueda. Sepa dónde va su hijo tras la escuela y hasta la hora de la cena si uno de los padres no está en casa.
  • Aproveche los "momentos de enseñanza". Por ejemplo, si va en el coche con su hijo y la radio está encendida, y sale una noticia sobre la más reciente estrella de Hollywood o atleta profesional que entra en rehabilitación. No sermonee. En lugar de ello, pregúntele qué piensa al respecto. Si escucha la respuesta, comenzará a comprender las opiniones y desafíos de su hijo.

Artículo por HealthDay, traducido por Dr. Tango

DrTango

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