El entrenamiento en resistencia incrementa la movilidad de los pacientes de artritis de rodilla
MARTES, 2 de octubre (HealthDay News/Dr. Tango) -- Un informe reciente asegura que el entrenamiento en resistencia mejora la fortaleza muscular y el funcionamiento físico a la vez que reduce el dolor de muchos pacientes de osteoartritis de rodilla.
Un equipo de investigación dirigido por la Universidad de Sydney analizó ensayos realizados anteriormente sobre la osteoartritis de rodilla y el entrenamiento de resistencia, como máquinas de resistencia pesas libres, ejercicio isométrico y otros aparatos como bandas elásticas. La mayoría de estos estudios, hallaron, informaron que los síntomas, la función física y la fuerza mejoraban con el entrenamiento en resistencia.
Más de la mitad de los estudios informó sobre una reducción en el dolor autorreportado y el 79 por ciento halló que la movilidad autorreportada mejoró después del entrenamiento en resistencia. El entrenamiento progresivo de resistencia también se relacionó con un aumento general en los niveles de actividad física
El estudio aparece en la edición de octubre de Arthritis Care & Research.
Más información
La Arthritis Foundation tiene más información sobre la osteoartritis.
Artículo por HealthDay, traducido por Dr. Tango
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