¿Tu mal aliento te trae problemas?
Solución » Visita a tu odontólogoal menos cada 6 meses.
4. Boca seca: La función de la saliva es limpiar y humectar la boca. Al no haber suficiente saliva, se quedan células muertas sobre la lengua, las cuales se descomponen y producen mal olor.
Solución » Toma suficientes líquidos diariamente.
5. Enfermedades: El mal aliento puede aparecer en personas con enfermedades de la garganta, la nariz, los pulmones, los riñones y el hígado.
Solución » Realízate un chequeo medico si tienes otros síntomas combinados con el mal aliento.
6. El tabaco: Esta sustancia induce a la resequedad de la boca, lo que produce mal olor. Además, los fumadores están más propensos a padecer enfermedades en las encías y dientes.
Solución » Evita los cigarrillos y otros productos con tabaco.
7. La dieta: Las personas que siguen dietas muy estrictas pueden tener mal aliento debido a las cetonas (sustancias que se producen en el cuerpo debido al ayuno).
Solución » Come cada 3 ó 4 horas.
Si no notas ninguna mejoría al poner en práctica estos consejos, es necesario consultar con tu odontólogo para que te ayude a determinar la causa de tu mal aliento y que te dé la solución más adecuada.
Literatura revisada:
1. Mayo Clinic (2008). Bad Breath. Revisado en Octubre, 2008 desde www.mayoclinic.com
MiDieta.com
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