Rejuvenece y alivia tu alma con un masaje facial
¿Sabías que el estrés se refleja ante todo en la cara? El masaje facial puede aliviar esta tensión acumulada a lo largo de la semana.
Con unos movimientos de deslizamiento y aplicando presión digital sobre la cara, además de rejuvener, alivia el alma.
A por esos puntos de tensión
En el rostro, como en el resto del cuerpo, se acumulan puntos de tensión que comprometen la circulación sanguínea local y perjudican las células cutáneas.
En este proceso, la piel es la que más sufre: pierde su brillo natural y aparecen señales de cansancio y de envejecimiento precoz. La terapeuta en estética, Netti Nogueira, de la Clínica Ego, en San Pablo, sugiere el masaje facial para reducir, e incluso, evitar estos problemas.
"Esta técnica es muy eficiente para disolver los puntos de tensión, entonar la musculatura y activar la circulación del rostro. Puede ser usado para facilitar un tratamiento de piel o, simplemente, para atenuar la expresión de pesadez y cansancio", explica Netti, quien hace ya 22 años que se dedica sostenidamente a la estética.
Hazlo tu misma
Si lo haces tu misma en casa, Netti explica que los resultados pueden no ser tan eficaces como el masaje hecho por un profesional, pero es mejor que nada.
Gimnasia facial
Durante los primeros días repita cada movimiento sólo cinco veces. Luego, auméntelos paulatinamente, hasta alcanzar las 20 repeticiones.
Espalda, cuello y rostro
Algunos profesionales usan este tipo de masaje aplicándolo desde la base del cuello hasta el cuero cabelludo; otros, sin embargo, prefieren realizar un trabajo más completo. "Cuando se comienza a aplicar el masaje por el cuerpo y a deshacer los nódulos presentes particularmente en la espalda y en el cuello, la mitad de la tensión presente en el rostro ya queda aliviada".
Es a partir de ese momento que se inician los movimientos de deslizamiento y de presión digital por la cara. Antes de ésto, a modo de preparación, se raliza una higienización de la piel. "Para ello, lo que se usa es la aplicación de una máscara suave que forma una película que, al retirarse, remueve las células muertas de la piel".
Movimientos leves y delicados
Seguidamente, se untan aceites especiales y agua, que facilitan las maniobras del masajista. También es muy importante evaluar las condiciones de la piel, ya que el secreto radica -según Netti- en combinar esta técnica teniendo una indicación correcta, ya que "los movimientos no pueden ser iguales para todas las personas.
Si se trata de una piel delicada, por ejemplo, el profesional necesita hacer simples movimientos de deslizamiento y de una forma extremamente suave".
Ojeras y bolsas menos acentuadas
Cuando la paciente presenta ojeras o bolsas debajo de los ojos, el masaje debe hacerse con mayor énfasis en dicha región y siempre con movimientos drenantes, eliminando así la inchazón causada por la retensión de líquidos, la mala circulación y el cansancio.
Pero cuando estas bolsas son consecuencia de la acumulación de grasas, la técnica del masajeo puede hacer muy poco. "En estos casos, el diagnóstico idóneo es la cirugía plástica local (blefaroplastia)".
Para finalizar, una máscara relajante
Para la frente, los pómulos, la barbilla, el cuello y la base de éste último, se le imprimen movimientos tonificantes y, normalmente, ascendentes.
Pero es particularmente en los maxilares donde el profesional suele emplear más tiempo. "Son los puntos de la cara en los que la tensión más se acumula, exigiendo así una atención especial".
El cuero cabelludo será la siguiente región a ser masajeada, siempre con movimientos semejantes a los del cuerpo y el rostro.
El masajista, además, propina suaves halones de pelos con el fin de eliminar la electricidad estática de los cabellos. Una hora después, la sesión se da por terminada con la aplicación de una máscara facial relajante e hidratante a la vez.
Y ¿cuánto cuesta?
El masaje puede hacerse semanalmente o cuando la persona se sienta con expresión de cansancio en el rostro. "Sólo una sesión basta para sentir que la región de los ojos, las cejas y la boca parecen "levantarse" y la piel gana en vitalidad".
Ahora bien, dependiendo de la clínica o el profesional elegido, los precios pueden variar, la media ronda los 60 dólares.
Terra/Eliane Mesquita
