Las 'malas vibras' del tabaco

El cigarro tiene efectos físicos y sociales muy negativos. Entérate por qué ya no es nada cool seguir fumando...

• La nicotina en los cigarrillos, cigarros y el tabaco para mascar es adictiva.

• La nicotina reduce tus vasos sanguíneos e incrementa la presión en tu corazón.

• El fumar puede destruir tus pulmones y reducir el oxígeno que requieren tus músculos cuando practicas algún deporte.

• Quienes fuman tienen dificultad para aspirar casi 3 veces más que quienes no fuman.

• Los fumadores corren más lento y no pueden correr tan lejos, lo que afecta negativamente su desempeño atlético.

• Ni los cigarros ni el tabaco de mascar son alternativas seguras.

El tabaco y la Apariencia Personal

• Aagh! El humo de tabaco puede apestar el pelo y la ropa.

  li>El tabaco mancha los dientes y causa mal aliento.

  li>El mascar tabaco causa en corto tiempo que se agrieten los labios, y que aparezcan manchas blancas, úlceras y sangrado en la boca.

  li>La cirugía necesaria para quitar el cáncer oral provocado por el tabaco puede dejar cambios drásticos en la cara. li>Sean Marcee, un deportista de preparatoria que usaba tabaco de mascar, murió de cáncer a los 19 años de edad.

Así que. . .

• Es importante conocer la verdad. A pesar de que constantemente aparece gente fumando en la televisión y en las películas, los videos musicales, los anuncios publicitarios y las revistas, la mayoría de los adolescentes, adultos y deportistas NO consumen ninguna forma de tabaco.

• Gánate amigos, desarrolla tu talento deportivo, controla tu peso, se independiente, se agradable... juega deportes.

• No gastes (quemes) tu dinero en tabaco. Usalo para comprar CDs, ropa, juegos de computadora y películas.

• Participa en actividades: elimina el tabaco de tu equipo, escuela y hogar; enséñale a otros los efectos del tabaco; únete a los esfuerzos comunitarios para evitar el uso del tabaco.

Terra/Centros Para el Control y la Prevención de Enfermedades