Medicina Herbal

Precauciones al escoger los suplementos herbales:

No se auto diagnostique. Consulte con su médico antes de tomar suplementos herbales.

• Edúquese. Aprenda lo que más pueda acerca de las hierbas que usted está tomando por medio de la consulta con su médico y poniéndose en contacto con los fabricantes de los suplementos herbales para obtener más información.
• Si usted usa los suplementos herbales, siga las instrucciones cuidadosamente y use las dosis prescritas únicamente. Nunca sobrepase las dosis recomendadas, y busque información acerca de las contraindicaciones.
• Esté atento a los efectos secundarios, como la náusea, mareo, dolor de cabeza, o molestias estomacales. Si estos síntomas ocurren, reduzca la dosis o deje de tomar el suplemento herbal.
• Esté alerta a las reacciones alérgicas. Una reacción alérgica severa puede causar dificultades para respirar. Si este problema ocurre, llame al 911 o al número de emergencia de su área para solicitar ayuda.
• Investigue la compañía que fabrica los suplementos que usted está tomando. Todos los suplementos herbales no se han creado de la misma forma, y es mejor escoger el fabricante de una marca de buena reputación. Hágase las siguientes preguntas:
  • ¿Está el fabricante involucrado en investigar sus propios productos herbales o simplemente se confía de las investigaciones y esfuerzos de otros?
  • ¿El producto hace declaraciones extravagantes o difíciles de comprobar?
  • ¿La etiqueta provee información acerca de la fórmula estandarizada, los efectos secundarios, ingredientes, direcciones y precauciones?
  • ¿La información en la etiqueta es clara y fácil de leer?
  • ¿Existe un número telefónico gratuito, una dirección, o un sitio en la red a su disposición en donde los consumidores pueden encontrar más información acerca del producto?

Terra/Dr.Tango

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