Estrés en las fiestas es un riesgo para la salud femenina
La tensión adicional de la temporada festiva aumenta la recurrencia de la mujer hacia conductas no saludables con mayor frecuencia que en los hombres.
12/12/2006 -- Aproximadamente la mitad de las mujeres en los Estados Unidos experimentan mayor estrés durante la temporada festiva, lo cual implica un gran riesgo para su salud mental y corporal, según revela una encuesta dada a conocer en el día de hoy por la Asociación Americana de Psicología (American Psychological Association, APA). En comparación a encuestas previas relacionadas con el estrés, la APA descubrió que las mujeres se esfuerzan menos por resolver el aumento de la tensión durante la temporada festiva. A pesar de repetidas advertencias en cuanto a los efectos del estrés en la salud psicológica y física, las mujeres dependen más de conductas no saludables para controlar la tensión, tanto en la temporada festiva como en el resto del año.
El desempeño simultáneo del trabajo y de las responsabilidades familiares adicionales como la planificación de reuniones familiares, la compra de regalos y la cocina; hace que las mujeres sientan que no pueden dedicar tiempo a relajarse en medio de la presión por tenerlo todo listo para las celebraciones de fin de año. Los resultados de la encuesta muestran que la tensión adicional en la temporada festiva, además de los niveles ya desproporcionadamente intensos de estrés que experimentan las mujeres durante el año, les dificulta la posibilidad de relajación. Esta situación aumenta la propensión a depender de conductas no saludables como el consumo de alimentos (41 por ciento) o de alcohol (28 por ciento) para aliviar el estrés.
“Las personas que hacen frente al estrés con conductas y estilo de vida no saludables, independientemente de la época del año, pueden aliviar los síntomas del estrés a corto plazo, pero al final terminan provocando problemas significativos de salud, e, irónicamente, más estrés”, explicó el Dr. Russ Newman, Ph.D., J.D., director ejecutivo de práctica profesional de la APA. “Los estudios muestran que el estrés, así como las conductas no saludables que se usan para controlarlo, contribuyen a algunos de los mayores problemas de salud de nuestro país como la obesidad, los trastornos cardiacos y la diabetes. Por tanto, es imperativo que se tomen medidas más saludables para resolver la tensión en la temporada festiva”.
HISPANIC PR WIRE
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