Consejos que le ayudarán a conseguir erecciones más consistentes y duraderas frente a su pareja.

¿Sabía que el hombre medio alcanza el orgasmo en 3 minutos? si, menos de 3 minutos! Los estudios muestran que el 93% de todas las mujeres están insatisfechas con el rendimiento sexual de sus parejas...

Asegúrese de hacer mucho ejercicio. Cuando no se está en forma, no sólo afecta su capacidad sexual sino que las posibilidades de tener una buena ereccion disminuyen.

Es muy Importante mantener una dieta baja en grasas y alta en fibras. Los niveles altos de colesterol pueden obstruir los vasos sanguíneos de su pene y puede causar impotencia.

Disminuya el cigarrillo y la bebida.Ademas de los riesgos para la salud que comporta el tabaco y el alcohol, diversos estudios demuestran que juega un papel primordial en los problemas de erección e impotencia entre los hombres.

La mente ejerce un papel de importancia en el crecimiento o no de su pene. Si usted no cree que el agrandamiento surtirá efecto, entonces es muy probable que su subconsciente haga más difícil el crecimiento físico del pene. Una actitud positiva es esencial.

Básicamente, el pene está formado por 3 áreas principales, 2 grandes cámaras en la parte superior (el término técnico que las define es la Corpora Cavernosa) y 1 cámara más pequeña en la parte inferior (el Corpus Spongisum).
Cuando se alcanza una erección su pene se llena de sangre, llenando estas tres cámaras.

El Corpus Spongisum es la cámara a través de la cual se orina o eyacula. Sin embargo la Corpora Cavernosa es la principal retentora de sangre, y es donde se encuentra el 90% de dicha sangre cuando se alcanza una erección.

El actual tamaño de su pene es limitado en longitud y grosor, por la capacidad máxima de sangre que llena la Corpora Cavernosa.

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