Mejora tu vida sexual... ¡comiendo!
Está demostrado que ciertos platos estimulan tu apetito sexual. Y no se trata precisamente de afrodisíacos, sino de alimentos que puedes tener habitualmente en tu nevera y cuyo consumo puedes potenciar fácilmente.
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Alimentos que mejoran tu vida sexual
Porque aportan energía, porque estimulan tu cerebro, porque te relajan, porque te hacen producir serotonina... hay un montón de alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu vida sexual.
El efecto de una cena romántica no tiene por qué ser sólo psicológico. Existe una relación directa entre lo que comemos y nuestro estado energético y, por lo tanto, sobre nuestra libido. ¿Cuántas veces le has dicho que no porque estabas cansada?
Aumentar la potencia y la excitación
Los alimentos tienen una serie de cualidades energéticas en función de sus componentes y de la forma en que han sido preparados. Los de origen animal tienden a aumentar la potencia y la excitación, mientras que los de origen vegetal favorecen la relajación y el disfrute. Por ello, lo ideal es que existe un buen equilibrio alimenticio. Una dieta demasiado rica en carne y embutidos puede ser tan poco motivante para el sexo como una exclusivamente vegetariana.
Pasarse con un tipo de alimento -por ejemplo la carne- puede producir demasiada tensión; y al contrario, demasiado azúcar o alcohol pueden sobrepasar negativamente el efecto relajación. Por ejemplo, tomar drogas es nefasto para mantener buenas relaciones sexuales.
¿Cómo cocinas?
La forma de preparar y cocinar los alimentos también influye mucho en el efecto que causan sobre nuestra libido. Los platos con mucha cocción y elaboración a base de ingredientes proteicos potencian la energía sexual pero también favorecen las relaciones más cortas.
Por ejemplo, después de comer un buen plato de legumbres tenemos bastante energía pero no duraremos mucho haciendo el amor debido a la digestión pesada que producen. Por el contrario, comer ligero invita más a las relaciones largas y relajadas.
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