Dile adiós a la procrastinación con la regla de los 5 minutos de Elon Musk

¿Sabes qué tipo de persona eres al trabajar? Algunas suelen ser perfeccionistas y pueden dedicar horas para completar una tarea hasta que esta cumpla sus expectativas, otras suelen ser procrastinadoras y dejar para el último minuto las actividades que tenían que realizar; y otras pueden desarrollar sus tareas bajo la ley de Parkinson, que señala que las personas pueden dedicar más tiempo del que deberían para realizar una tarea, debido a que disponen de más tiempo.

¿Perteneces a alguno de estos tipos de personas? Si es así aquí te compartimos una excelente técnica para gestionar tu tiempo y actividades que no solo será de ayuda para tu salud mental, sino que también es una de las favoritas entre las personas más exitosas del mundo, entre quienes figuran Bill Gates y  Elon Musk. Hablamos de la regla de los cinco minutos.

Qué es y en qué consiste la regla de los cinco minutos de Elon Musk

La regla de los cinco minutos de Elon Musk es una técnica de gestión de tiempo desarrollada por el magnate y dueño de empresas como X, SpaceX y Tesla, esta se basa en la idea de que las decisiones importantes no deben tomar mucho tiempo, ya que si una decisión requiere más de cinco minutos es probable que se este invirtiendo demasiado tiempo en ella.

Por lo que el enfoque básico de esta regla es tomar decisiones rápidas y eficientes, evitando caer en el análisis o perderse en datos que sean innecesarios. De acuerdo con información de MujerHoy el magnate es un workaholic confeso, quien no cree en las vacaciones y suele tener jornadas laborales mayores a las 100 horas. Es por ello que Musk prefiere planear su horario en bloques de tiempo.

¿Cómo aplicar la regla de los cinco minutos en la vida diaria?

Si quieres maximizar tu tiempo y quieres seguir los pasos de las personas exitosas puedes comenzar por elegir una tarea, la que quieras, y dedicarle 5 minutos. Solo cinco. Tiempo en el que puedas realizar esa actividad totalmente concentrado. Una vez transcurrido el tiempo es posible que quieras empezar un nuevo bloque.

Esta técnica de gestión de tiempo deriva de la popularmente conocida como timeboxing, en la que debes repartir por adelantado una unidad de tiempo máxima para completar una serie de actividades durante ese periodo.

El objetivo es que seas capaz de realizar todas tus tareas en el tiempo fijado o antes de que se acabe el tiempo, esto te ayudará a no rebasar una cantidad de tiempo para actividades que no deberían tomarte más tiempo del necesario.

Lo mejor es que puedes agregarla a tu día, ya sea utilizando calendarios digitales o aplicaciones digitales. Como recomendación, evita realizar multitasking, ya que suele ser una trampa para la productividad. A esa conclusión llegó la Universidad de Harvard en un estudio que analizó 100 métodos diferentes para gestionar el tiempo.