En sencillos pasos, prepara nuggets de pollo y espinaca súper saludables

Los nuggets de pollo representan una deliciosa opción para todas las personas de cualquier edad. La misma se trata de una opción positiva a la hora de la comida rápida que se encuentra elaborada a base de una espectacular proteína que se recubre con un poco de harina de trigo y pan molido y que después posee una fritura en aceite caliente. La misma suele servirse en compañía de una guarnición como ensalada verde o con algún tipo de complemento de sabor como dip o salsa de tomate.

Lo cierto es que para disfrutar de este clásico platillo en la hora de la cena, es por ello que vamos a proponerte realizarlo con un toque diferente al agregarle espinacas y tener otra opción casera la cual podrías elaborar en muy poco tiempo desde tu hogar. Es por ello que si no tenías ideas para disfrutar de un rico platillo, esta es una opción que podría ser sin duda la indicada.

A continuación, esta es la receta casera para que puedas disfrutar de una cena sencilla con muy pocos ingredientes y disfrutar de unos deliciosos nuggets de pollo con espinacas. La misma puede ser acompañada por tu guarnición favorita. Te compartimos el paso a paso de una receta rápida, fácil y más saludable que la versión comprada en el supermercado

Ingredientes:

• 1 pechuga de pollo
• ½ atado de espinaca, bien lavada y escurrida
• 2 zanahorias picadas
• 3 cucharadas de harina de avena
• 1 huevo
• Cantidad necesaria de rebozador

Elaboración:

1- Procesá el pollo, la espinaca, las zanahorias y la harina de avena. Formá bolitas o bastones con la mezcla.

2- Pasá por huevo batido y finalmente por el rebozador.

3- Cociná en horno vuelta y vuelta, durante aproximadamente 20 minutos. ¡Listo!