Cuántas veces a la semana hay que bañarse para no dañar la piel, según expertos

Tomar un baño es una de las acciones más placenteras que cualquier persona puede experimentar, no solo porque remueve impurezas y suciedad, sino porque también brinda una sensación de relajación. Sin embargo, en torno a con cuánta frecuencia hay que bañarse, se ha abierto todo un debate. Y es que algunas personas están acostumbradas a bañarse todos los días, en tanto que otras prefieren dejar pasar más tiempo antes de tomar una ducha.

Algunos famosos se han convertido en partidarios de bañarse con menor frecuencia, entre ellos Mila Kunis y Ashton Kutcher, así como Kristen Bell y Dax Shepard, la pareja de actores que conduce el pódcast Armchair Expert, en el que tocaron este tema. Al respecto Bell compartió que era partidaria de no bañar a sus hijos hasta que huelan, sin embargo, compartió que la razón de esta práctica en parte es por la sequía a la que se enfrenta California.

¿Cuántas veces a la semana hay que bañarse?

De acuerdo con una publicación de la revista en línea de Harvard Health Publishing, perteneciente a la Universidad de Harvard, bañarse todos los días no es bueno para la salud. La razón, acciones como enjabonar tu cuerpo y cuero cabelludo, así como el afeitado, pueden afectar a la salud de tu piel.

Si te preguntas cuántas veces hay que bañarse a la semana, déjanos compartirte que la publicación no dio un número específico, solo se limitó a compartir varias veces a la semana, por lo 4 veces a la semana podría ser un buen principio.

¿Bañarse diario puede dañar la piel?

Si perteneces al team de quienes prefieren bañarse diario, déjanos decirte que bañarte diario no causa daños a la piel, siempre y cuando tu baño siga ciertas medidas. De acuerdo con el Dr. Jaime Vilar, consultado por Vogue, una ducha una vez al día, que sea corta y con agua templada será ideal para mantenerte limpio, pero sin causar otros problemas de salud en la piel.

Asimismo, el experto compartió que al momento de elegir jabones para la piel optes por aceites de ducha o geles sin jabón, ya que de esta manera te podrás mantener limpio, pero sin causar estragos en tu piel.

Y es que en varios países existe la costumbre de tallarse cara y cuerpo con esponjas o zacates. No obstante, de acuerdo con expertos dermatólogos, esta práctica puede causar daños como lo es fomentar la aparición de marcas o enfermedades como la melanosis.