Cuál es el jugo natural que te ayuda a bajar de peso y eliminar la barriga

Cuando se trata de cuidar la salud no hay nada mejor que lo natural y es por eso que a continuación te vamos a contar acerca de una receta de un jugo natural que te ayuda a bajar de peso y eliminar la barriga. 

Se trata de un jugo de tomate que contiene minerales como calcio, fósforo, potasio y sodio y vitaminas A, B1, B2 y C. Además es un fruto fácil de conseguir, pues de acuerdo  la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural de México, el tomate se encuentra disponible todo el año y su fruto se consume tanto fresco como procesado.

Otra de las ventajas de consumir este jugo, es que el tomate pocas calorías y con ayuda de la fibra que lo compone, contribuye a disminuir la grasa corporal, pues controla el apetito y mantiene el cuerpo saciado.

Ingredientes

• Dos tomates maduros y frescos
• Medio limón
• Dos vasos de agua.

Preparación

-Lavar los tomates y cortarlos en trozos.

-Poner los trozos en la licuadora junto con el jugo de medio limón y el agua.

-Procesar hasta obtener una mezcla homogénea y colar.

-Servir y consumir en las mañanas.