Relaciones de pareja

Por qué cortar una relación haciendo 'caspering' no es la mejor forma, según psicólogos

En el mundo de las relaciones de pareja surgen nuevos términos para dar nombre a conductas y comportamientos que existen en la relación o le dan fin, uno de ellos es el caspering, ¿lo has escuchado?
martes, 2 de enero de 2024 · 17:10

El caspering es una de las nuevas prácticas con las que las parejas actuales terminan sus relaciones de pareja, si te suena similar al ghosting es porque son parecidos, sin embargo no significan lo mismo, aquí te compartimos sus principales diferencias y por qué no debes hacerlo a otra persona.

¿Qué es el caspering y cómo se diferencia del ghosting?

El caspering es una forma de terminar una relación, que a diferencia del ghosting se da de forma gradual. El concepto se desprende de la película de los 90 Casper, no obstante, otro nombre que recibe es slowfading, que se traduce literalmente como “desaparecer lentamente”. Por lo que puedes identificarlo si notas un desinterés gradual de tu pareja .  

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De acuerdo con el psicólogo Marcos Travers, el caspering  se caracteriza por una reducción gradual del contacto, que permite que ambas partes compartan sus sentimientos e intenciones. Según el experto entrevistado por Forbes, esta es una mejor forma de acabar con una relación para minimizar el daño emocional en la otra persona, pero no todos concuerdan al respecto.

Según un artículo de Trendencias “Es como ser el lobo disfrazado con piel de cordero del cuento de Los Tres Cerditos”, y es que la mejor manera de acabar con una relación, sea larga o breve, será hablando claro, de esta forma se reconocen las emociones del otro y se mantiene el respeto y dignidad por ambas partes.

¿Por qué el caspering no es la mejor forma de terminar una relación?

Durante años los psicólogos y medios aseguraban que el caspering era una forma más empática de acabar con una relación amorosa y que incluso era más sana y menos dolorosa, sin embargo, al igual que el ghosting es una práctica en la que no existe la honestidad con la otra persona involucrada, de cierta forma quien práctica el caspering se prepara para el rompimiento de la relación, pero la otra persona no asimila nada, solo se pregunta qué sucede y por qué.

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El caspering y el ghosting tienen los mismos efectos en la salud mental de la persona afectada, pues se enfrenta a un limbo emocional en el que no sabe cómo debe sentirse o actuar al respecto. De acuerdo con una investigación publicada en el Journal of Social and Personal Relationships, el ghosting amenaza las necesidades psicológicas fundamentales de los individuos, incluido el sentido de pertenencia, la autoestima y el control, lo mismo ocurre con el caspering.

 ¿Cómo identificar el caspering?

Algunas señales con las que pueden identificar al caspering son: si notas que cada vez son menos los planes con tu pareja y si esta comienza a cancelar o posponer en mayor medida los planes que tenía contigo presentando excusas y disculpas.

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También pueden disminuir las muestras de cariño y la comunicación o el tiempo de respuesta a tus mensajes, si lo identificas habla con tu pareja, si lo has practicado trabaja en tu responsabilidad afectiva, ya que de esta manera ambas partes pueden cerrar un capítulo y superar la ruptura.