Di adiós al estrés con estas 7 ideas de origami fáciles y divertidas

El origami es una actividad que comúnmente se realiza en las escuelas para que los niños refuercen algunas fortalezas como la destreza y precisión, pero ¿sabías que además cuenta con múltiples beneficios cognitivos? Aquí te compartimos algunos de ellos y algunas ideas para hacerlo en casa, pero antes hablemos un poco de su historia.

El origami es considerado el arte japonés de crear diferentes figuras mediante la técnica del plegado de papel, su origen se dio a principios del siglo VII con el “washi”, un papel delgado y resistente que en un principio se utilizó para hacer copias de textos hindús y budistas, rituales y ofrendas a los dioses. Ya en el siglo XIV y XV se comenzó con el doblado ceremonial que poco después se convirtió en el origami como lo conocemos, según relata National Geographic.

¿Cuáles son los beneficios del origami?

Entre los beneficios que tiene el origami para la salud mental destacan los siguientes:

• Favorece la conciencia plena como lo hace el yoga o la meditación. De este modo puedes conectar con tu presente, además, reduce el estrés, según comparte Samuel Tsang, profesor de origami y autor del libro “La magia del origami antiestrés”. 
• En adultos mayores combate el deterioro cognitivo, aumenta la agilidad mental y ayuda a ejercitar la lógica cerebral, según arrojo un estudio.
• Es una excelente terapia psicomotriz para personas con baja autoestima, TDAH, autismo o demencia debido a que potencia el pensamiento no verbal y la atención.

7 ideas de origami fáciles y divertidas para hacer en casa

Si buscas una actividad para hacer en familia y desconectarte de la rutina aquí te compartimos algunas ideas de origami fáciles de hacer para hacer manualidades y ejercitar la lógica cerebral.

• Un murciélago

Ahora que estamos en la spooky season, puedes hacer murciélagos de origami con los pequeños para decorar el hogar.

• Hojas de maple

Si eres amante del otoño no dudes en hacer estas hojas de maple, que servirán para decorar cualquier espacio.

• Calabazas de Halloween

Otro bonito detalle para decorar son las calabazas naranjas de Halloween, con este tutorial puedes hacerlas del tamaño que desees.

• Conejos de colores

Otro bonito proyecto para hacer con los más peques son estos lindos conejitos.

• Una rosa

Esta pieza de origami es muy fácil de hacer, solo requieres de paciencia y concentración para obtener un bello detalle.

• La clásica pajarita de origami

Esta es una de las figuras que todos hicimos en algún momento en el colegio o con nuestros padres o abuelos.

• Un pingüino

Los pingüinos son animales muy admirados en la naturaleza, y este origami recrea su estética al 100%

¡Anímate a hacer alguna de estas ideas de origami y dile adiós al estrés!, verás que al igual que un problema matemático deberás tener mucha paciencia y concentración, pero el resultado será increíble. ¡Es como un gimnasio para tu cerebro!