Cuál es la especie secreta que debes agregarle al café para mejorar tu concentración

El café es una bebida que no puede faltar en ningún hogar del mundo. Se trata de una preparación que te mantiene alerta y que contiene muchos beneficios para la salud, si se toma adecuadamente. Esta bebida también puede contribuir a mejorar tu concentración si le agregas una poderosa especie.

Si bien el café por sí solo es muy favorable para el organismo, existe una especia secreta que puede potenciarlo aún más. En esta nota te diremos cuál es la especie que debes agregarle al café para mejorar tu concentración, memoria y capacidad cognitiva.

¿Cuál es la especia que debes agregarle al café?

Se trata de la cúrcuma, una especie muy utilizada en el mundo gastronómico. Este ingrediente actúa en el café y contribuye a la regeneración de las neuronas, debido a que aumenta los niveles de BDNF. También estimula la secreción biliar, disminuye el colesterol y los triglicéridos; y posee otros beneficios como aliviar el malestar intestinal, la mala digestión y los gases antibacterianos.

¿Cómo actúa la cúrcuma en el café para favorecer la memoria?

La curcumina tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, por lo que se cree que reduce la inflamación cerebral, la cual se relaciona de lleno con la enfermedad del Alzheimer. Un estudio realizado por expertos determinó que las personas que consumen curcumina aumentan su capacidad de memoria,  desarrollaron más habilidades de atención, y presentan mejoras leves en su estado de ánimo.

Los beneficios de la cúrcuma

• Mejora el sistema inmunológico: fortalecer las defensas del cuerpo, debido a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas.
• Reduce los problemas cardiovasculares: mejorar la salud del corazón. Puede licuar la sangre y reducir el colesterol.
• Previene y trata el cáncer: disminuye el riesgo de que las células se provoquen daño y se transformen en cancerosas. Posee propiedades antitumorales que ayudan a que no se esparzan las células con cáncer y se propaguen mutaciones maliciosas.
• Previene y trata el Alzheimer: reduce el riesgo de que se formen placas o amiloides; y previenen alteraciones en las proteínas que se generan con la edad y provocan deterioro cognitivo.
• Previene y controla la diabetes: controla el azúcar en sangre.
• Cura enfermedades pulmonares: previene y ayuda a reducir síntomas de afecciones como el asma, la fibrosis pulmonar y la quística y cáncer de pulmón, entre otras.

Si quieres mejorar tu memoria, debes comenzar a agregarle cúrcuma a tu café. Con esta especie secreta podrás aumentar tu concentración y capacidad cognitiva.