Cómo preparar un remedio casero para aliviar el dolor de pies con solo 3 ingredientes

Según el sitio especializado en salud MedlinePlus, cada paso que da una persona implica una compleja red de movimientos, donde participan huesos, músculos, tendones y ligamentos. En este sentido, se puede decir que los pies sostienen gran peso corporal y por eso resulta crucial mantenerlos saludables.

Dicho portal indica que hay que tener en cuenta una serie de observaciones para asegurar la salud pédica:

• El modo de cortar las uñas (debe hacerse recto de un lado a otro y no deben quedar demasiado cortas)
• La frecuencia de examinación
• El uso de calzado cómodo y funcional
• La higiene diaria

Sin embargo, si bien estas pautas se pueden cumplir, pueden aparecer afecciones, dolor, molestias o alergias en los pies. Estas pueden ser causadas por diversos factores, entre ellos los genéticos, hormonales o alimenticios. Frente a estos panoramas, existen diversos medicamentos recetados por los profesionales de salud

Estos pueden ayudar a calmar y sanar patologías. Pero también hay remedios caseros que han sabido transmitir las abuelas y que se han traspasado por generaciones en la esfera de la medicina natural. Así es como determinados elementos de la naturaleza, como alimentos, aceites, hierbas y plantas, han sido fundamentales en los procesos de curación.

Pasos para hacer un remedio casero para el dolor de pies, talones y piernas

Uno de los remedios caseros para aliviar el dolor de pies se vincula con el uso del ajo, específicamente la pomada natural que se puede obtener de él. El siguiente método para quitar las molestias en esta parte del cuerpo, se puede aplicar en el talón, el arco, la planta o los dedos y también en el empeine.

Si bien el sitio Medical News Today recomienda aplicar ajo para combatir el pie de atleta o las molestias causadas por hongos, este alimento también sirve para desinflamar. Su efecto se potencia cuando se combina con otros dos: cebolla y aceite de oliva.

1. Machacar o triturar 2 dientes de ajo en un bol pequeño.
2. Agregar 1 cucharadita de aceite de oliva y mezclar hasta formar una pomada.
3. Cortar 1 cebolla en trozos que puedas tomar con las manos. Estos trozos servirán para aplicar la pomada en los pies.
4. Aplicar el remedio casero con fricciones suaves y deja actuar la pomada.
5. Dejar actuar la sustancia por unos 40 minutos y enjuagar con agua tibia.

Antes de aplicar cualquier producto casero en los pies u otra parte del cuerpo, es necesario consultar con un especialista médico. Ya que hay que descartar alergias o irritaciones en la piel. Pero este remedio casero puede ayudar a aliviar las molestias o dolores, gracias a las propiedades de sus ingredientes:

• Ajo: posee compuestos sulfurados, vitamina C, yodo, fósforo y vitamina B6.
• Aceite de oliva: contiene sodio, hierro, vitaminas E y K, Omega 3, calcio y potasio.
• Cebolla: aporta hierro, potasio, fibra, calcio, sodio, vitamina C y flavonoides.