Recetas saludables

Con huevo y sin horno, prepara esta receta de cena rápida y nutritiva

En simples pasos vas a poder obtener una comida rica y saludable. Además no deberás gastar mucho.
lunes, 7 de octubre de 2024 · 16:00

En la actualidad podemos encontrar una gran cantidad de recetas con diferentes dificultades y costos. En este caso te traemos la manera en la que puedes preparar una cena rápida y nutritiva con huevo y sin horno.

Se trata de hacer unos huevos escalfados que tienen un sabor delicioso y que además son muy fáciles de preparar. Así es que manos a la obra con esta receta que no te demandará mucho tiempo.

¿Cómo preparar huevos escalfados?

  • Para preparar esta receta tienes que llenar una taza de agua pero no hasta el borde ya que al colocar el huevo se va a derramar.
  • El siguiente paso es agregar el huevo al agua pero que no se rompa la yema. Para esto tienes que tener mucha paciencia y cuidado.
  • Luego vas a tapar la taza con un plato para luego colocar la mezcla en el microondas.
  • Tienes que calentar el huevo en una potencia baja durante 30 segundos. Cuando pase este tiempo debes observar si la clara ha cuajado,  en caso de que no haya ocurrido déjalo 20 segundos más en el microondas. Repite hasta que la clara este bien hecha.
  • Después tendrás que retirar con cuidado el agua de la taza y sacar el huevo. Listo ya puedes comerlo de la manera que más desees.
Este tipo de comidas son nutritivas.
Fuente: Istock

Esta es una cena muy nutritiva pero también puedes consumirlo en el desayuno. Con un solo huevo podrás realizar esta rica y fácil comida. 

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