Cómo reconocer a una persona insegura por sus hábitos, según la psicología

Una persona insegura de sí misma suele tener varios hábitos que la delatan. De acuerdo con expertos en psicología, suelen ser personas con poca confianza en sí mismos y en los demás. Descubre cuáles son los hábitos más comunes para reconocer si conoces a  alguien inseguro o eres una de estas personas.

¿Qué es la inseguridad?

El psicólogo español Manuel A. Escudero comparte que la inseguridad emocional provoca, en quien la posee, nerviosismo, malestar o temor a diferentes situaciones, y que esta puede provenir de la percepción de sentirse vulnerable ante el mundo y los demás.

Hábitos que delatan a una persona insegura, según la psicología

Según los expertos en psicología, entre los hábitos que tienen las personas inseguras destacan:

• Miedo a decir NO. Este tipo de personas suelen tener dificultad para expresar sus límites y necesidades. Temen el rechazo, por lo que siempre buscan la aprobación de los demás.
• Preocupación excesiva por el futuro. Las personas inseguras tienen una preocupación excesiva por el futuro inmediato. Suelen mantenerse alerta ante posibles amenazas o fracasos, lo que les impide disfrutar del presente.
• Críticas destructivas hacia los demás. A menudo suelen hablar mal de otras personas, a veces a nivel personal, de este modo proyectan sus propias inseguridades en los demás, criticándolos y menospreciándolos.
• Dificultad para tomar decisiones. La falta de confianza en sí mismas les dificulta tomas decisiones propias, lo que les lleva a postergar y a depender de la opinión de otros.
• Percepción negativa de los errores. Los errores suelen ser vistos por las personas inseguras como un fracaso personal del que les cuesta salir.

¿Has reconocido algún hábito en ti o en alguna persona que conoces? Si es así debes entender que este tipo de hábitos no vuelven una mala persona a quien los posee, pero que es necesario trabajar para que la inseguridad no frene tu crecimiento personal o de la persona que quieres.

Para ello los consejos son:

• No convertir la crítica en algo personal
• Evitar la comparación con los demás
• Celebrar cada éxito
• Evitar buscar la aprobación de los demás
• Salir de nuestra zona de confort
• Mantener un dialogo interno con uno mismo.