Receta

Palitos de garbanzos, aprende a hacer este delicioso y sencillo snack con solo 3 ingredientes

¿Buscas ideas de snacks saludables y caseros? Apunta esta receta fácil y rápida para hacer palitos de garbanzo. Ideales para disfrutar con todo tipo de comidas o apiñamientos.
miércoles, 6 de noviembre de 2024 · 11:03

Los snacks son esa clase de alimentos que sirven para cualquier hora del día y momento. Si bien hay diversos productos procesados de este tipo que se pueden comprar en tiendas de comestibles y supermercados, lo cierto es que también hay opciones caseras y saludables.

Así es el caso de los palitos de garbanzo. Estos bocaditos que también se llaman grisines o tablitas en otras partes del mundo, son perfectos para acompañar salsas o preparaciones cremosas. Pero también se pueden comer con cualquier otro alimento o platillo. Toma nota de la receta fácil y práctica para hacerlos en casa.

Receta de palitos de garbanzo

En la siguiente receta fácil y rápida para hacer bastoncitos de garbanzo, se pueden utilizar ingredientes opcionales como pimentón, ajo en polvo, pimienta y curry, entre otras especias y sazonadores. Además, este snack es tan versátil que permite su cocción en freidora de aire (20 minutos), en horno precalentado a 180°C (10 minutos) o en una sartén a fuego medio (20 minutos).

Los 3 ingredientes para hacer grisines de garbanzos

  • Sal
  • 1 taza de harina de garbanzos
  • Cantidad necesaria de agua para formar la masa
recipiente con harina de garbanzo
Los palitos de garbanzo se elaboran con la harina de esta legumbre. Foto: Canva

Los 5 pasos para hacer bastones de garbanzos

  1. Mezclar los tres ingredientes en un bol. Pero antes de agregar el agua, los polvos deben estar bien mezclados.
  2. Amasar por algunos minutos hasta obtener una masa homogénea.
  3. Colocar un poco de harina sobre una mesada y formar tiras largas con la masa.
  4. Cortar las tiras del tamaño deseado de los palitos.
  5. Cocinar los palitos de garbanzo.
bastoncitos de harina de garbanzo con salsa
Los bastoncitos de harina de garbanzo se pueden hacer en 20 minutos. Foto: Canva