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Esta es la clave para ser más felices entre los 40 y los 60, según la psicología

Si quieres tener una vida repleta de éxitos y que la alegría llegue, este es el secreto que explican los expertos.
viernes, 20 de diciembre de 2024 · 00:30

Cuando llega una cierta edad, alcanzar la felicidad suele ser cada vez más difícil, por lo que nos conformamos con pocas cosas para demostrar que estamos gozando de una buena vida. A su vez, esto suele verse más a una edad más avanzada, en especial en la que va desde los 40 a los 60 años, por lo que la psicología se encargó de explicar cuál es la clave para ser feliz y que te permitirá gozar de una buena vida sin preocupaciones.

Durante toda la vida hemos tratado de tener un buen trabajo, de formar una familia, de haber disfrutado de viajes y aventuras, y en menor medida se puede definir como felicidad, aunque para muchos quizás no lo sea. Y es que quizás, para los adultos mayores, la felicidad se base en disfrutar de su jubileo sin tener ninguna preocupación y esto llevó a la psicología a realizar un estudio importante.

Es fundamental alcanzar la felicidad a una cierta edad. Fuente iStock

El psicólogo estadounidense Erik Erikson planteó el interrogante acerca de cuál es la clave para ser feliz entre los 40 a 60 años y que no hace referencia precisamente a dinero, a bienes materiales, sino algo más importante que deberías comenzar a aplicar para alcanzar la felicidad plena. A su vez, hay varias formas de poner en práctica esto.

La clave para ser feliz entre los 40 y 60 años, según la psicología

La clave para ser feliz entre los 40 a 64 años es la generatividad y la psicología lo explica como “el interés por guiar y asegurar así el bienestar de las siguientes generaciones y dejar un legado que nos sobreviva”. Esto se traduce en la necesidad de estas personas de ser útiles a la comunidad, devolviendo algo de lo recibido de alguna manera y que está desarrollada con el desarrollo personal.

La generatividad es la clave de la felicidad. Fuente iStock

A su vez, la generatividad contribuirá a reducir el nivel de estrés, ansiedad y depresión de las personas y mejorará la longevidad. Y aunque no lo sepas, la psicología explicó que traerá enormes beneficios y las personas podrán ser feliz; como que mejorará la salud, las relaciones serán más positivas evitando todo tipo de conflictos, se podrá lograr una sensación de satisfacción y mejorará la productividad.