Consejos Saludables
Dile adiós a las arrugas de la frente con este efectivo masaje coreano
Te contamos cómo brindarle a tu rostro un aspecto más rejuvenecido.SI bien la aparición de arrugas normalmente se asocia con el envejecimiento, lo cierto es que estas también pueden aparecer de manera prematura debido a diversos factores tales como el estrés, la exposición al sol, una alimentación desequilibrada y el consumo de tabaco.
Una de las principales zonas en las que aparecen las arrugas es el rostro, pues a lo largo del día se enfrenta a contaminantes ambientales que pueden acelerar su formación, especialmente en la frente.
Aunque con el paso del tiempo han aparecido diversas técnicas y tratamientos para prevenir y contrarrestar la aparición de las arrugas.
Recuerda que para prevenir la aparición de arrugas es importante llevar una alimentación rica en vegetales y una hidratación constante para así mantener también una piel saludable.
Es importante recordar que antes de llevar a cabo cualquier rutina de cuidado de la piel, es fundamental asegurarse de que tanto las manos como el rostro y los utensilios que se vayan a utilizar estén completamente limpios. Esto ayuda a prevenir la proliferación de bacterias y hongos que pueden poner en riesgo la salud de la piel.
A continuación te contamos acerca de un efectivo masaje coreano con el que le dirás adiós a las arrugas.
- Comience utilizando los dos dedos índices en forma de gancho y colóquelos en la frente.
- Extienda el movimiento por toda la frente, aplicando una ligera presión sin excederse para evitar dañar la piel.
- Asegúrese de cubrir toda la frente durante aproximadamente 5 minutos.
- Este masaje se puede realizar todas las mañanas o noches antes de acostarse.
Recuerda que el uso diario de protector solar es fundamental, pues la piel siempre está expuesta a los dañinos rayos UVB/UVA y a la contaminación ambiental.
De acuerdo con Mayo Clinic, varios factores influyen en la formación de arrugas, especialmente en el rostro, y más aún cuando se trata de pliegues prematuros. Entre estos factores, las expresiones faciales juegan un papel crucial, ya que ciertos movimientos como cerrar los ojos o sonreír pueden generar líneas de expresión finas y arrugas.
Lo ideal para evitar la formación prematura de arrugas es evitar permanecer durante largos períodos de tiempo con el ceño fruncido o mantener una misma expresión facial por mucho tiempo.