Cuáles son las frutas que limpian el colon y desinflaman la barriga

Uno de los malestares más comunes que pueden sufrir las personas es la inflamación de la barriga, lo que provocará problemas estomacales y en donde quienes lo padecen, se sentirán hinchados y sin apetito. Puede verse afectado el colon y por supuesto, el estómago. Para poder desinflamar el abdomen y sentirte más aliviado, puedes optar por el consumo de algunos productos, pero lo aconsejable es consumir frutas y a continuación te explicamos todos los detalles para sentirte mejor.

La indigestión estomacal suele producirse por varios motivos, y por lo general, es una molestia que se da en la parte superior del abdomen y lo que debemos dejar en claro, es que no es una enfermedad específica, sino que son síntomas que afectan al estómago y provoca la inflamación en la barriga. Es por eso que, es fundamental llevar adelante una vida saludable basada en una dieta con alimentos que sean beneficiosos para el organismo.

Los malestares en la barriga suelen producirse por estrés, cansancio o por la ingesta de alguna comida que afectó el funcionamiento del estómago y el colon. Pero, también suele darse por la falta de limpieza y es que será muy importante tener el intestino limpio y libre de toxinas. Esto llevará a que desaparezcan los malestares estomacales, el mal aliento, entre otros.

Por eso, los expertos recomiendan un método para desinflamar la barriga y tiene que ver con el consumo de frutas, que serán muy importantes para depurar el intestino y el estómago. En este caso, lo recomendable es preparar un licuado o un jugo y para ello, necesitas de 2 naranjas, 7 fresas y 3 duraznos.

La preparación de esta bebida con frutas para desinflamar la barriga es muy fácil de hacer y para eso, debes colocar todas estas frutas en el interior de la licuadora y procesarlas. Una vez que tengas lista el jugo, debes consumirlo en ayunas durante nueve días seguidos y verás como de a poco va disminuyendo tu barriga y depurando el intestino.