3 cualidades de las personas inteligentes para ser exitosas, según Harvard

Te has preguntado alguna vez ¿qué tienen en común personas exitosas como Bill Gates, Kamala Harris o Taylor Swift?  De acuerdo con un reconocido psicólogo estadounidense lo que caracteriza a las personas exitosas es que actúan con inteligencia emocional. De acuerdo con la ciencia, las personas que tienen más desarrollada esta inteligencia tienen un mayor desempeño profesional.

Pero y ¿cómo se desarrolla la inteligencia emocional? De acuerdo con Daniel Goleman, psicólogo de Harvard y colaborador de CNBC, se tienen que cultivar ciertas cualidades que permitan a cada individuo hacer una evaluación honesta de sus fortalezas y debilidades,  de esta manera podrá reconocer qué puntos debe mejorar para crecer. 

3 cualidades que tienen las personas con inteligencia emocional

Autoconciencia

La autoconciencia es la capacidad de poder conectar con tus propias emociones, de esta forma puedes saber qué sientes y por qué lo sientes, y tener un panorama más claro de cómo esto puede ayudar o perjudicar a tu vida.

Para cultivar la autoconciencia es indispensable que comprendas cuáles son tus fortalezas y limitaciones, y cuándo es mejor momento para confiarle alguna actividad a alguien más de tu equipo de trabajo.

Autogestión

La autogestión es la capacidad que tienen las personas para mantener bajo control sus emociones e impulsos. Nunca verás a una persona inteligente perder el control ante una situación de crisis, sino que buscará una desde la tranquilidad la solución a un problema o algo que le inquiete.

De acuerdo con Goleman existen distintas competencias básicas de autogestión.

• El autocontrol emocional se caracteriza por mantener la calma en situaciones bajo presión por el bien personal y de los demás.
• La adaptabilidad se caracteriza por la capacidad en adaptarse al cambio rápidamente y equilibrando diversas cosas a la vez.
• La orientación al logro por otro lado, está encaminada a buscar la excelencia a través de comentarios sobre el desempeño personal y la búsqueda de mejores formas de hacer las cosas.

Conciencia Social

La conciencia social es la capacidad con la que las personas pueden interpretar las emociones de otros, incluso sin tener una comunicación verbal. De acuerdo con Daniel Goleman, esto hace que las personas exitosas sean capaces de relacionarse con diferentes tipos de personas y comunicarse con ellos de forma eficaz.

Las competencias básicas que suelen tener las personas con inteligencia emocional son las siguientes:

• Empatía. Suelen prestar atención a los sentimientos de los otros e intentar ponerse en el lugar del otro.
• Conciencia organizacional. Suelen tener una lectura de la dinámica de los grupos en que se encuentran, por lo que tienden a predecir cómo podrían reaccionar las personas de estos grupos ante ciertas acciones, con lo que crean estrategias para dar un mejor abordaje a estas.
• Desarrollo de habilidades para permitir el diálogo y escucha activa.

Cultivando estas tres cualidades podrás desarrollar tu inteligencia emocional y tener mayor éxito en cualquier proyecto que decidas emprender.