Dile adiós a la grasa acumalada en la barriga con esta infusión secreta

Dentro del mundo de los tés e infusiones, existen remedios naturales hechos a base de hierbas medicinales que pueden mejorar malestares físicos e incluso fomentar la pérdida de peso. Entre ellos se encuentra la infusión de laurel con canela, que ha cobrado gran popularidad en redes sociales y medios para deshacerse de la grasa acumulada de forma rápida y efectiva.

Quienes recomiendan la popular infusión señalan que debe tomarse una taza en ayunas, otra durante el almuerzo y otra más antes de irse a dormir. ¿Pero realmente funciona? Aquí te compartimos los beneficios de cada una de estas especias en la salud.

Beneficios del laurel en la salud

El laurel, además de aportar un gran sabor a tus platillos, es una gran fuente de vitamina A, B6 y C, las cuales benefician al sistema inmune. De acuerdo con el sitio WebMD puede contribuir a aliviar malestares estomacales y la congestión nasal y también reducir los niveles de azúcar en sangre, de acuerdo con lo arrojado en algunos estudios.

Por su parte, el National Library of Medicine señala que esta planta ha sido utilizada en la medicina natural de países como Turquía e Italia para tratar enfermedades infecciosas como la diarrea y la disentería debido a que tiene agentes antisépticos y antiinflamatorios y gracias a sus oligoelementos y taninos ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

El portal también señaló que gracias a los polifenoles que contiene puede inhibir el apetito y por ende ayudar a tener un control del peso. Sin embargo, el estudio llevado a cabo se hizo en ratones.

Aunque el laurel se considera una planta segura de consumir, se debe tener cuidado con la cantidad en que se hace o su concentración ya que según el Diario de Mallorca en algunas personas pueden causar irritación gastrointestinal y alergias.

Beneficios de la canela en la salud

 La canela suele aportar un aroma y sabor exquisito a los postres, pero también se le atribuyen algunos beneficios en la salud. De acuerdo con Cleveland Clinic, la canela contiene antioxidantes que pueden reducir el riesgo de desarrollar alguna enfermedad cardiaca, la inflamación e incluso los niveles de azúcar en sangre, de acuerdo con un estudio que se llevó a cabo para probar este punto.

Sin embargo, recalcan que un alto consumo de canela casia puede causar daño hepático, por lo que recomiendan cuidar su consumo.

Si quieres tomar tés e infusiones con hierbas medicinales consulta a tu médico antes de hacerlo, ya que en muchas ocasiones puede resultar contraproducente para la salud, sobre todo si te encuentras tomando otros medicamentos.

Recuerda que para bajar de peso se requiere de una dieta balanceada y actividad física, así como de hábitos saludables.