3 cosas de las que te arrepentirás a los 40, según Harvard

Al llegar a los 40 años las personas experimentan un momento de reflexión sobre lo que han hecho en sus vidas, entre los sueños y expectativas que tenían de la vida y lo que han logrado hacer tanto en lo laboral como en lo personal.

De acuerdo con Harvard es justo la mediana edad, la etapa en la que debes tomar decisiones clave para el futuro, que de no contemplarlas, pueden hacer que te arrepientas en 10 años, pero de ¿qué se tratan?

3 decisiones que debes tomar en los 40 para no arrepentirte después, según Harvard

Hacer un balance y redefinir tus objetivos

Durante los 40 las personas comienzan a identificar las cosas que realmente son importantes para sí mismas. Sobre todo si la primera parte de su vida se centró en llenarse de experiencias y conocimientos, entonces la segunda deberá estar pensada en hacer cambios con respecto a lo que se ha acumulado, según explica Chip Conley, cofundador de The Modern Elder Academy y autor de Learning to Love Midlife: 12 Reasons Why Life Gets Better with Age quien fue invitado al pódcast de Harvard Business Review.

 Para ello invita a que te preguntes "¿Qué te emociona? ¿Qué te motiva? ¿Por qué sientes curiosidad? ¿Qué actividades de los primeros años de tu vida te hacían sentir bien y has ido abandonando a lo largo de tu vida?".

Cómo quieres que sea tu día ideal del futuro

De acuerdo con el experto, en esta etapa de la vida es momento de dejar los objetivos a largo plazo, y en su lugar, trabajar en lo que quisieras que fuera un día común y normal en tu futuro ideal; pensando desde las actividades que quieres hacer hasta con quienes quieres relacionarte. De este modo tendrás mayor claridad sobre lo que quieres  tener en la vida y con base en ello cambiar acciones para alinearlos con tus objetivos.

Qué quieres aportarle al mundo

Durante esta etapa de la vida también es momento de reflexionar sobre las habilidades y conocimientos que has adquirido a lo largo de la vida y cómo puedes usarlos para provocar un impacto positivo en los demás. De acuerdo con el psiquiatra y escritor David Viscott, “El propósito de la vida es descubrir tu don. El trabajo de la vida es desarrollarla. El sentido de la vida es regalar tu regalo".

Puedes encontrar el libro Learning to Love Midlife: 12 Reasons Why Life Gets Better with Age de Chip Conley en Amazon, tanto en su versión Kindle e impresa por un costo de 14.99 y 21.19 dólares respectivamente.