Este es el error por el que las parejas no son felices, según expertos

La comunicación es un factor clave en todos los aspectos del ser humano, ya que somos seres sociales, por lo que la forma en qué nos comunicamos con los demás tanto en lo laboral como en lo personal tiene un gran impacto en nuestro día a día; pero también en las relaciones que formamos.

Charles Duhiggh, autor de Supercomunicadores, comparte en este libro que existen personas que se caracterizan por ser capaces de conectar con cualquier persona y en cualquier circunstancia, seguro te has encontrado con alguien así alguna vez.  Sin embargo, a veces esto no pasa en las relaciones de pareja, ¿por qué?

De acuerdo con el experto en comunicación, quien recientemente tuvo una participación en el episodio "The Science of Effective Communication" del podcast Ten Percent Happier, esto sucede porque se cae en el mayor error que cometen las parejas al comunicarse y esa es la forma en cómo se actúa cuando la persona amada expresa su punto en una discusión. Generalmente se tiende a no escuchar ni prestar atención a lo que la otra persona quiere decir por concentrarse en formar una respuesta.

En el episodio del podcast conducido por Dan Harris, Duhhig compartió que para evitar caer en ese error se recomienda practicar la escucha activa y reflexiva; es decir, prestar atención a las palabras de la otra persona y luego de que ella termine de expresar sus ideas o sentimientos, entonces dar respuesta con base en lo que la otra persona compartió, tratando de entender su punto de vista, pero también buscando que pueda entender el tuyo. Para ello puedes seguir la técnica 3-2-1.

Además se debe tener en cuenta qué tipo de conversación se está teniendo, ya que afirma existen 3 tipos.

• Práctica. Conversaciones en las que hay toma de decisiones.
• Emocional. Conversaciones en las que el objetivo es compartir cómo se siente una persona respecto a un problema.
• Social. Conversaciones con otras personas de la sociedad.

Si no se realiza una escucha activa es probable que no se tenga claro qué tipo de conversación esta teniendo tu pareja y que haya un mal entendido en la comunicación.

Si quieres mejorar tu comunicación no solo con tu pareja, sino también en tu trabajo o con otros seres queridos puedes escuchar el podcast "The Science of Effective Communication" de Ten Percent Happier, donde Duhhig y Dan Harris ahondan más sobre las cualidades que tiene un súper comunicador y qué hábitos pueden convertirte en un supercomunicador, entre otros temas, puedes escucharlo aquí.