Cuál es el secreto para que una pareja funcione, según la ciencia

Cuando se inicia una relación amorosa se espera que esta perdure en el tiempo y que el sentimiento que se tuvo durante el primer gran día se mantenga para siempre, pero esto no siempre sucede. Las relaciones se desgastan, los intereses de las personas cambian y finalmente se llega a la ruptura. 

¿Qué sucede con las relaciones de pareja que tienen años? Los psicólogos John y Julie Gottman se hicieron esta pregunta y llevaron a cabo un estudio para determinar cuál es la clave para que una relación amorosa funcione; para ello entrevistaron a más de 3 mil parejas y siguieron a algunas durante 20 años.

¿Cómo hacer que mi relación funcione?

El estudio llevado a cabo por los Gottman, determinó que las parejas más longevas se caracterizaban del resto por una cosa que tuvieron en común, su capacidad de hacer “reparaciones”.

De acuerdo con el matrimonio de psicólogos, las relaciones más duraderas tuvieron en común el ser capaces de arreglar las paces con la otra persona, ya sea que hayan hecho algo incorrecto o lastimaran los sentimientos de su pareja.

Las “reparaciones” no están relacionadas solo con el hecho de pedir una disculpa, sino también de expresarle a la otra persona que aun cuando haya habido un conflicto continúa siendo alguien especial para ti.

Entre los ejemplos que compartieron los expertos en psicología al medio CNBC se encuentran el ofrecer una taza de café a tu pareja tras una pelea o el ejemplo de un paciente de  John Gottman “‘Bueno, ahora que hemos destruido la personalidad del otro, ¿qué tal un trozo de tarta de queso?”

Además de la capacidad para “reparar” la relación, también es indispensable que una pareja comparta prácticas y valores similares, de esta manera pueden tener una mayor afinidad.

No olvides reír con tu pareja y encontrar en ella a tu mejor amigx, pues en las relaciones dónde hay alegría, amor y seguridad es probable que germine uno amor duradero.