Recetas Fáciles
En simples pasos prepara este postre fit, sin harinas y con solo tres ingredientes
Consiéntete y consiente a los tuyos con este postre saludable que se hace con solo tres ingredientes.
Si te gustan los postres, pero quieres cuidar tu figura aquí te compartimos como hacer un delicioso mug cake fit, sin harinas, y que se prepara con pocos ingredientes. Ideal para satisfacer tu antojo de algo dulce por la tarde o para sorprender a tu familia con su exquisito sabor.
A continuación te compartimos la lista de ingredientes que vas a necesitar y el paso a paso para prepararlo.
Receta fácil para hacer un postre fit sin harinas y con solo 3 ingredientes
Ingredientes
- 2 manzanas
- 2 huevos
- 2 cdas. de yogurt griego sin azúcar.
Opcional
- Azúcar al gusto y canela en polvo
Modo de preparación
- Una vez que tus manzanas estén limpias y desinfectadas procede a pelarlas y partirlas retirando las semillas y los huesos.
- Luego coloca en la licuadora y añade los huevos y el yogurt griego. Licua hasta obtener una mezcla homogénea y vierte en moldes aptos para horno o microondas. Y llevar a hornear. Y ¡Listo!
Para la cocción puedes elegir entre el horno convencional, la air fryer o el horno de microondas.
- En el horno cocina a 190°C por 40 a 45 minutos.
- En el microondas por 8 a 12 minutos con la temperatura mínima
- En la Air Fryer por 35 a40 minutos a 190°C
Así de fácil y rápido puedes preparar un delicioso mug cake saludable, un postre fit sin harinas, para disfrutar sin culpas en compañía de los tuyos. Los ingredientes rinden para dos porciones, puedes aumentar en caso de querer hacer para más personas.
La receta fue compartida por la usuaria de TikTok Monabouchon y puedes ver como se prepara aquí.
