Cuál es la hierba que mejora la memoria y previene el alzheimer

Los remedios naturales a base de plantas medicinales han existido a lo largo del tiempo y hoy en día se siguen implementando, sin embargo, en menor medida pero eso no quiere decir que hayan dejado de ser efectivos. 

Es importante destacar que las cantidades que se consuman deben ser moderadas y solo se pueden consumir con la autorización de un profesional de la salud de acuerdo con las condiciones de cada individuo. Además, como generalmente se utilizan en infusión, se deben preparar y tomar sin azúcar.

“Las plantas medicinales contienen unas sustancias (conocidas como principios activos y que se emplean después en otros medicamentos) que son útiles para el tratamiento de varias dolencias, como problemas digestivos, de sueño, respiratorios o para proteger el sistema inmunitario”, explica el sitio web El Mueble.

Dentro de todas estas hierbas medicinales existe una que tiene propiedades para ayudar a prevenir el alzhéimer y además, mejora la memoria, además de tener al cerebro oxigenado. 

Se trata del romero, el cual según los expertos, "alcanza una hierba para mejorar la memoria y la concentración, para prevenir el alzhéimer y la demencia, incluso para aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión”, afirma Ámbito.

Además de esta hierba, a continuación te decimos algunas frutas que puedes consumir para ayudar a la memoria y prevenir el alzheimer: 

1. Manzana. Esta fruta se aconseja consumir en mayor cantidad a partir de los cincuenta años, junto con frutos del bosque como frambuesas, fresas, arándanos y uvas rojas, dado que, podrían proteger a cualquier persona de padecer la enfermedad alzhéimer y otra clase de demencias.

2. Arándanos. “Debido a la gran cantidad de antioxidantes, el arándano es una de las frutas más reconocidas para prevenir la demencia senil. En este alimento se encuentran compuestos químicos de gran valor nutricional como el ácido fólico, las antocianinas, los flavonoles y las taninos”.

3. Naranjas. Como es bien sabido, esta fruta es rica en vitamina C, la cual ha sido relacionada para la prevención y tratamiento de alzhéimer.